Vitamin apa yang boleh anda minum dari keguguran rambut untuk ibu menyusu

Di dalam tubuh manusia, banyak reaksi biokimia berlaku secara berterusan, setiap saat, sepanjang hayat. Dan pertumbuhan rambut kita juga tidak terkecuali - ia juga merupakan proses biokimia. Sebaliknya, tidak ada proses yang dapat berjalan normal tanpa adanya sebatian berat molekul rendah, yang tidak lebih daripada vitamin yang kita semua tahu. Kekurangan komponen yang diperlukan boleh menyebabkan kerosakan fungsi sistem mana-mana. Vitamin untuk keguguran rambut adalah tepat unsur-unsur yang dapat mengembalikan pertumbuhan normal helai dan mengembalikannya ke penampilan yang sihat.

Mengapa rambut gugur

Kehilangan rambut yang kuat boleh berlaku umur berapa pun dalam kedua-dua jantina. Faktanya adalah bahawa rambut adalah cerminan keadaan kesihatan kita secara umum, dan apa-apa, bahkan kegagalan yang tidak ketara dalam fungsi tubuh dapat mempengaruhi keadaan rambut kita. Masalah kesihatan sering menjadi penyebab kekurangan vitamin - kekurangan vitamin tertentu.

Situasi yang paling biasa menyebabkan keguguran rambut adalah:

• kerosakan sistem imun;
• mengambil jenis ubat tertentu;
• gangguan hormon pada wanita semasa akil baligh, kehamilan, melahirkan anak, menyusu, menopaus;
• penyakit berjangkit pada kulit kepala;
• tekanan;
• pengaruh persekitaran yang agresif;
• kesan terma.

Kesan salah satu faktor ini pada rambut dapat dikurangkan dengan mengambil vitamin tertentu untuk keguguran rambut.

Seperti yang anda lihat, wanita mempunyai lebih banyak situasi kehidupan yang berpotensi membahayakan rambut mereka, termasuk tempoh penting seperti menyusu.

Penyusuan susu ibu adalah ujian khas untuk rambut

Kehilangan rambut pada wanita semasa menyusu adalah masalah yang sangat biasa. Faktanya adalah bahawa dalam tempoh ini, beberapa faktor negatif mempengaruhi rambut ibu menyusu sekaligus:

Peningkatan tekanan pada badan semasa menyusui

Hakikatnya ialah ibu harus berkongsi sepanjang masa kehamilan dengan bayi dengan semua nutrien. Selepas melahirkan anak, semasa menyusu, beban pada badan tidak berkurang. Lagipun, bayi memerlukan makanan seimbang tertentu.

Sekiranya seorang wanita tidak makan sepenuhnya semasa menyusui, maka alam, menjaga kesihatan bayi, mula mengeluarkan semua simpanan dari tubuh ibu. Pada masa yang sama, wanita sering menderita gigi, rambut, sendi.

Penyesuaian hormon

Semasa kehamilan, seorang wanita mengalami peningkatan jumlah hormon wanita estrogen. Selepas melahirkan anak, keseimbangan hormon secara beransur-ansur dipulihkan, hormon lelaki diaktifkan semula, yang memprovokasi keguguran rambut.

Tekanan dan kebimbangan

Dengan kedatangan bayi, seorang wanita memulakan tempoh baru dalam hidupnya, dipenuhi dengan kebimbangan mengenai lelaki kecil itu. Dan, sayangnya, selain saat-saat menggembirakan, kebimbangan terhadap anak dan tekanan yang berkaitan dengan kebimbangan mengenai kesihatan dan kesejahteraannya merayapi kehidupan ibu.

Pelanggaran rutin harian

Ibu muda sering kali tidur terlalu sedikit, berusaha melakukan kerja semasa tidur anak, yang tidak cukup waktu pada waktu siang. Juga perlu bangun untuk makan malam dan sekiranya bayi mengalami kegelisahan pada waktu malam.

Tidak cukup masa untuk mengurus diri sendiri

Rutin harian ibu sangat risau dengan bayi sehingga kadang-kadang mereka tidak mempunyai cukup masa untuk memberi perhatian kepada penampilan mereka, termasuk rambut mereka.

Anestesia dan ubat-ubatan

Malangnya, tidak semua ibu dapat membanggakan kesihatan yang sangat baik. Oleh itu, semasa melahirkan anak, terdapat banyak kes penggunaan anestesia dan ubat-ubatan yang memprovokasi keguguran rambut.

Adakah saya perlu minum vitamin semasa menyusu

Sangat sukar bagi ibu yang menyusu untuk menyediakan tubuh mereka dengan satu set vitamin lengkap dari makanan biasa. Kenyataannya adalah bahawa beberapa produk tidak boleh dimakan oleh ibu yang menyusu, sehingga tidak membahayakan kesihatan bayi. Di samping itu, sejumlah besar vitamin hilang semasa rawatan haba makanan.

Contohnya, semasa memasak atau rebus daging dan ikan, sehingga 35% retinol hilang, dan ketika sayur dimasak, sehingga 70% asid askorbik dihancurkan. Vitamin B juga dihancurkan dengan pemanasan. Dan ini adalah elemen yang sangat penting untuk berfungsi sepenuhnya sistem saraf dan pertumbuhan rambut. Dan kerana mereka bahan larut dalam air, maka pengumpulan mereka di dalam badan tidak berlaku, dan mereka mesti diisi semula setiap hari.

Oleh itu, disarankan agar ibu menyusu mengambil kompleks vitamin khas, dikembangkan dengan mengambil kira keperluan tubuh wanita dalam tempoh penyusuan. Ubat-ubatan ini bukan sahaja dapat memberi nutrisi yang mencukupi untuk bayi, tetapi juga dapat membantu melawan keguguran rambut pada ibu dengan berkesan.

Persediaan untuk ibu menyusu mesti mengandungi vitamin B, serta vitamin A, C, D dan E. Tidak minum ubat ini secara berasingan. Lebih baik jika mereka dalam satu penyediaan, dalam nisbah seimbang dan diperkaya dengan komponen tambahan seperti mineral.

Persiapan kompleks khas

Sekiranya ada lelaki atau wanita yang boleh menggunakan kompleks vitamin yang cukup banyak untuk melawan keguguran rambut, maka semasa kehamilan dan menyusui, seorang wanita harus datang sangat bertanggungjawab kepada pilihan ubat. Dan pilihan terbaik adalah dengan memilih pilihan kompleks vitamin dengan doktor anda.

Syarikat farmaseutikal telah mengembangkan kompleks vitamin khas yang boleh diambil oleh ibu semasa menyusu. Menurut ulasan doktor, ini adalah kaedah terbaik untuk menjaga kesihatan dan kecantikan ibu muda.

Pranatal Vitrum

Syarikat Amerika UNIPHARM menghasilkan kompleks yang direka khas untuk ibu menyusu dalam dua versi: Prenatal dan PrenatalForte. Ubat ini berbeza antara satu sama lain kandungan mineral yang berbeza... Di kompleks biasa terdapat 3 daripadanya: kalsium, besi dan zink, dan di kompleks bertanda "tambah" mengandungi 10 nama pelbagai mineral. Jumlah vitamin dalam kedua-dua sediaan adalah sama - 13 item.

Dos yang disyorkan ubat ini (satu kapsul sehari) cukup, menurut wanita, dengan tugas utamanya.

Walau bagaimanapun, sebelum anda mula mengambil vitamin ini, anda harus memastikan bahawa ibu yang menyusu tidak mempunyai zat besi atau kalsium yang tinggi dalam darah.

AlfaVit "Kesihatan ibu"

Pengilang kompleks vitamin AlfaVit telah mengembangkan ubat yang dipanggil "Ibu Kesihatan" terutama untuk ibu menyusu.

Ini adalah tablet yang dijual dalam bungkusan 60. Setiap bungkusan mengandungi 20 tablet tiga warna. Setiap warna adalah satu set vitamin dan mineral khas yang saling berinteraksi secara harmoni antara satu sama lain. Mereka harus diambil в selang masa yang berbeza... Dengan pengambilan ini, zat berfaedah diserap oleh badan dengan lebih baik, dan lebih berkesan melawan keguguran rambut.

Dianjurkan untuk mengambil AlfaVit dalam kursus selama 20 hari, dengan rehat wajib 10-15 hari.

Elevit Pronatal

Perkembangan pakar Switzerland "Elevit Pronatal", menurut ulasan doktor domestik, adalah penyediaan vitamin kompleks yang berkesan dan selamat sepenuhnya untuk wanita semasa menyusui. Elevit Pronatal telah lulus ujian klinikal dan diluluskan untuk digunakan di Rusia.

Ubat ini mempunyai kepekatan maksimum vitamin C, dan di samping itu terdapat 11 lagi vitamin dan 7 unsur mikro yang berbeza.

Dianjurkan untuk mengambil ElevitPronatal 1 kapsul 1 kali sehari... Pengilang mendakwa bahawa, jika perlu, anda boleh mula mengambil vitamin ini semasa merancang konsepsi anak, serta semasa kehamilan dan semasa menyusui.

Walau bagaimanapun, ubat ini, seperti ubat lain, harus dirawat dengan berhati-hati. Dia mungkin mempunyai kesan sampingan dalam bentuk gangguan pencernaan, reaksi alergi, hipervitaminosis.

Femibion

Ubat "Femibion" adalah pengembangan syarikat farmaseutikal antarabangsa Dr. Reddy's, yang telah mendapat ulasan baik dari wanita yang telah mengambilnya.

Pembungkusan kompleks vitamin ini mengandungi kapsul dan tablet. Tablet terdiri daripada 10 vitamin, yodium dan metafoline yang berbeza. Kapsul lembut mengandungi vitamin E dan asid lemak tak jenuh ganda. Ciri khas ubat ini adalah adanya komposisi asid omega-3 dan asid docosahexaenoic, yang secara semula jadi termasuk dalam rangkaian produk makanan yang sangat terhad.

Pengilang mendakwa bahawa ubat ini boleh diminum sepanjang tempoh makan.

Ikutilah

Kompleks vitamin untuk ibu menyusu yang disebut Complivit "ibu" mengandungi semua komponen yang diperlukan untuk pemakanan bayi sepenuhnya, serta menjaga kesihatan ibu. Ia mengandungi keseluruhan set vitamin untuk menentang keguguran rambut.

Complivit dianggap sebagai ubat terbaik dari segi harganya, kerana harganya jauh lebih murah daripada kompleks lain yang dibenarkan untuk penerimaan oleh ibu menyusu.

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai kompleks vitamin dan kepentingannya untuk tubuh manusia dari video.

Keinginan untuk rambut cantik dan tebal adalah semula jadi bagi seorang wanita. Tetapi untuk mendapatkan kesan luaran, seseorang tidak boleh lupa bahawa kompleks vitamin adalah persediaan ubat, oleh itu, ia tidak boleh diambil begitu sahaja, sekiranya berlaku. Ini boleh menyebabkan hipervitaminosis - kelebihan satu atau satu vitamin lain, dan menyebabkan bahaya kepada bayi dan ibu yang menyusu. Oleh itu, jangan sekali-kali menetapkan vitamin untuk mengatasi keguguran rambut sendiri tanpa berunding dengan doktor.