10 pengganti ubat semulajadi dari bahagian farmasi. II

Apakah penyakit dan penyakit biasa lain yang boleh kita rawat dengan ubat semulajadi dan rumah? Ketahui tentang pengganti ubat semulajadi.

6. Untuk jangkitan kuman

Antibiotik digunakan secara meluas dan, walaupun dianggap berbahaya, semakin dipreskripsi dan dimakan, terutamanya oleh kanak-kanak. Anda mengambil antibiotik dan menyingkirkan jangkitan dalam masa yang singkat. Malangnya, bukan tanpa akibat. Dan ini dikaitkan dengan obesiti, pemusnahan populasi bakteria yang sihat, gastritis, hepatitis dan peningkatan daya tahan terhadap antibiotik.

pengganti semula jadi

Antibiotik semulajadi yang hebat adalah bawang putih segar. Minyak kelapa yang tidak ditapis, kunyit, kacang, madu manuka, oregano dan teh hijau yang dinyatakan di atas juga berfungsi dengan baik.

7. Untuk kencing manis, berat badan berlebihan dan obesiti

Ubat anti-diabetes oral yang diambil oleh pesakit diabetes jenis 2 dan orang yang berlebihan berat badan membawa kepada masalah hati dan buah pinggang, menurunkan hormon tiroid dan paras testosteron, membawa kepada kegagalan jantung, dan lain-lain. Seperti biasa, senarai komplikasi yang mungkin hampir tidak berkesudahan.

pengganti semula jadi

Dan seperti biasa, alam semula jadi membantu kita. Kita hanya perlu membiarkannya memberi makan dan menyembuhkan kita. Dalam kes ini, gunakan teh hitam, kacang, biji chia, kayu manis, brokoli, bayam, kacang hijau dan sayur-sayuran berdaun hijau, dan oat. Jangan lupa tentang latihan fizikal yang sistematik.

8. Dengan anemia

Keguguran rambut, keletihan, kulit pucat adalah gejala anemia yang paling biasa, anemia, yang sebahagian besarnya dikaitkan dengan kekurangan zat besi dalam badan, tetapi juga dikaitkan dengan penyakit lain. Suplemen diet paling kerap digunakan untuk mengimbangi kekurangan zat besi dalam badan. Walaupun tiada kesan sampingan yang tidak diingini, alam semula jadi adalah lebih baik.

pengganti semula jadi

Makanan kaya zat besi termasuk: kurma, biji bijan, molase, bit dan jus epal, delima, dan semua sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung dan pasli. Membuat ubi bit segar dan jus epal setiap hari untuk sarapan pagi akan mengisi kekurangan zat besi dengan cepat, memberi anda tenaga dan meningkatkan kualiti kulit. Sesetengah pelari maraton kerap minum jus bit untuk meningkatkan prestasi.

9. Daripada kemurungan

Kemurungan adalah penyakit tamadun baru. Menurut WHO, ia berada di tempat keempat antara penyakit yang paling biasa. Terlepas dari puncanya, kerana ia bukan subjek artikel ini, penggunaan antidepresan menjadi semakin biasa, dan kemungkinan kesan sampingannya sekali lagi tidak begitu meyakinkan. Ini termasuk mengantuk, kebimbangan, kepekatan dan ingatan terjejas, pergolakan, sawan, sembelit, senak, loya dan banyak lagi.

pengganti semula jadi

Apabila merawat kemurungan secara semula jadi, adalah penting untuk menanganinya, kedua-dua pemakanan dan psikologi. Hidangan hangat dan panas berdasarkan diet vegan, sup sihat ringan, epal, pear, madu, herba seperti ketumbar, jintan manis, pudina, delima, halia dan kunyit mempunyai kesan menenangkan. Penggunaan alkohol, rokok, gula-gula dan daging harus diminimumkan atau dihapuskan sepenuhnya. Sama pentingnya, dan mungkin lebih penting lagi, untuk menjaga kehidupan dalaman anda melalui meditasi, mendengar muzik santai, menari, dan menganalisis pemikiran dan kepercayaan negatif. Ia sangat membantu untuk mencari hobi dan memberi kehidupan makna yang betul, yang mana anda ingin bangun dari katil pada waktu pagi.

10. Untuk tekanan, kebimbangan dan neurosis

Tekanan dan kebimbangan berdiri di sebelah kemurungan sebagai penyakit progresif tamadun, bersama-sama dengan peningkatan penggunaan dadah untuk mengurangkan tahap mereka. Dan bersama-sama dengan mereka terdapat kesan sampingan, yang mana terdapat keseluruhan kompleks, yang termasuk pening, mual, koordinasi terjejas, pertuturan dan ingatan terjejas.

pengganti semula jadi

Seperti kemurungan, kebimbangan dan tekanan, adalah penting untuk mengambil pendekatan holistik, menyembuhkan badan, jiwa yang terluka dan fikiran yang diabaikan. Makan makanan hangat dan berlemak (dengan lemak sihat) dan elakkan makanan sejuk yang merangsang emosi. Sayuran menenangkan terbaik ialah bit, lobak merah, asparagus, dan ubi keledek. Herba yang bermanfaat termasuk kayu manis, buah pelaga, halia, jintan putih, cengkih, dan garam Himalaya. Minum valerian atau ambil kesempatan daripada herba Ayurveda yang indah dipanggil ashwaganha, yang disyorkan terutamanya untuk neurosis dan kebimbangan. Di samping itu, bermeditasi dengan kerap, lepaskan emosi negatif, cabar mengehadkan kepercayaan, amalkan pernafasan pembersihan, dengar muzik yang menenangkan, dan gunakan minyak aromatik yang menenangkan. Kaedah jin shin jutsu, yang boleh anda baca

Bartlomie Raczkowski