» Seksualiti » Bagaimana untuk melambatkan ejakulasi? - kaedah, senaman untuk mengawal pancutan

Bagaimana untuk melambatkan ejakulasi? – kaedah, latihan untuk mengawal ejakulasi

Diterbitkan oleh:
Dikemaskini:

Bagaimana untuk melambatkan pancutan jika anda inginkan hubungan yang memuaskan? Bagaimana untuk memastikan seks tidak berakhir terlalu cepat dan memberi keseronokan kepada pasangan? Di sebalik segala-galanya, ejakulasi pramatang adalah masalah bagi kebanyakan lelaki, terutamanya mereka yang memulakan aktiviti seksual. Kira-kira 40 peratus mengalami ejakulasi pramatang. lelaki. Namun, masalah lelaki yang sedikit memalukan dan agak mengecewakan ini boleh diatasi.

Tonton video: "Senaman yang akan meningkatkan stamina seksual anda"

1. Masalah ejakulasi pramatang

Bagi kebanyakan lelaki ejakulasi tertunda ini adalah soalan penting dalam "bisnes katil" kerana ia membolehkan anda memanjangkan hubungan seksual dan memuaskan pasangan anda. Turut terlibat ialah kebanggaan lelaki, imej diri sebagai lelaki, dan pemerkasaan seksual.

Jika anda melakukan hubungan seks dengan seorang wanita dan anda tiba-tiba mendapati anda tidak boleh meneruskan permainan cinta kerana anda sudah pancut, ada rasa malu, segan, segan. Tiada apa yang lebih memalukan bagi seorang lelaki daripada situasi di mana pasangannya baru dihidupkan, dan dia telah pun terpancut dan keluar dari hubungan seksual yang lebih lanjut.

Kes sebegini agak biasa berlaku pada lelaki muda yang baru mula melakukan hubungan seks, dan juga pada lelaki yang mengalami gangguan psikogenik dan fisiologi ejakulasi. Itulah sebabnya anda perlu tahu cara melambatkan ejakulasi.

Kaedah untuk melambatkan ejakulasi berkisar dari kaedah mula-henti, kepada senaman Kegel, kepada ubat-ubatan yang ditetapkan oleh pakar seks. Walau bagaimanapun, perkara yang paling penting ialah memahami mengapa masalah ini timbul dan mengambil langkah yang sewajarnya.

2. Kaedah melambatkan ejakulasi

Cara melambatkan ejakulasi dan memanjangkan hubungan seksual? Di bawah ini anda akan menemui kaedah yang benar-benar selamat dan semulajadi untuk melambatkan ejakulasi semasa persetubuhan. Untuk memanjangkan hubungan seksual dan mengawal rangsangan semasa hubungan seks, sebelum hubungan seksual, minum dua gelas wain (tetapi tidak lebih!).

Alkohol membantu merehatkan badan dan minda, dan membantu mengawal ereksi zakar dan ejakulasi. Jika anda merasa sukar untuk menahan rangsangan seksual dan mengawal ejakulasi, cuba melancap sebelum melakukan hubungan intim.

Ejakulasi lebih awal boleh memanjangkan persetubuhan dan menyebabkan anda lambat bertindak balas semasa persetubuhan. Walau bagaimanapun, terdapat kelemahan untuk ini - kadang-kadang anda perlu menunggu hubungan seksual seterusnya untuk tegak semula, dan ini juga bukan keadaan yang selesa untuk seorang wanita.

Jika ini sering berlaku kepada anda ejakulasi pramatangcuba untuk tidak bergerak sama sekali selepas memasukkan zakar ke dalam faraj. Hentikan pergerakan geseran untuk mengelakkan permainan cinta berakhir dengan cepat. Untuk memanjangkan hubungan seks, tarik nafas dalam-dalam dan fikirkan sesuatu untuk melambatkan sedikit keinginan anda. Sebaik sahaja anda merasakan anda tahu bagaimana untuk melambatkan ejakulasi, mula bergerak perlahan-lahan.

Cuba berehat semasa persetubuhan dengan bernafas secara teratur melalui hidung anda. Setiap beberapa puluh saat, bergantung pada betapa terujanya anda, tarik nafas dalam-dalam melalui hidung anda, tahan nafas anda selama beberapa saat, dan hembus perlahan-lahan melalui mulut anda.

Jika anda ingin belajar bagaimana untuk melambatkan ejakulasi, menutup mata anda juga boleh membantu. Untuk memanjangkan hubungan seksual, tutup mata anda apabila anda terangsang dan fokuskan fikiran anda hanya pada pernafasan dalam. Tiada perkataan atau fikiran, gerak isyarat atau sensasi lain yang boleh mengganggu tumpuan anda pada nafas anda. Cuba untuk tidak memikirkan seks atau perkara yang merangsang ketegangan seksual sekarang.

Apabila anda rasa seperti tidak boleh berhenti pancut, cuba kaedah Stop & Go. Keluarkan zakar dari saluran kemaluan pasangan supaya hanya kepala yang tinggal di ruang depan. Berhenti bergerak, tarik nafas perlahan dan dalam melalui hidung anda, tunggu keseronokan itu reda. Sesetengah lelaki boleh mengawal ejakulasi mereka dengan memakai kondom semasa persetubuhan.

Terdapat juga semburan dan gel khas di pasaran untuk melambatkan ejakulasi. Mereka mengurangkan sensitiviti zakar kepada perengsa dan pada masa yang sama meningkatkan tekanan darah supaya tidak menyekat ereksi.

SOALAN DAN JAWAPAN DOKTOR MENGENAI TOPIK INI

Lihat juga jawapan kepada soalan daripada orang lain yang menangani masalah ini:

  • Apa yang perlu dilakukan mengenai ejakulasi pramatang? jawapan dadah. Anna Syrkevich
  • Adakah pancutan lelaki selalu bermakna orgasme? jawapan dadah. Pavel Bailon
  • Bagaimana untuk merawat ejakulasi pramatang? jawapan dadah. Joanna Gladchak
  • Air mani sambil mencium jawapan dadah. Jerzy Wenznowski
  • Ejakulasi yang tidak terkawal semasa membuang air besar jawapan dadah. Arthur Elinsky

Doktor juga menjawab soalan lain mengenai topik - senarai penuh boleh didapati di sini.

3. Senaman untuk mengawal ejakulasi

Salah satu latihan untuk melambatkan ejakulasi boleh didapati dalam Kama Sutra. Untuk menyekat rangsangan seksual yang kuat, anda boleh mengurut titik antara testis dan dubur selama kira-kira 5 saat.

Urut intim sedemikian boleh dilakukan oleh lelaki itu sendiri, tetapi ia juga bernilai menarik pasangan kepadanya. Pasangan seksual tetap pasti akan memahami masalah seorang lelaki, dan urutan boleh pelbagai tambahan hubungan seksual.

Senaman kegel juga sangat membantu. Menarik dan mengendurkan otot dubur membolehkan ia berkesan. kawalan rangsangan seksual dan membolehkan anda memanjangkan hubungan seksual semasa persetubuhan dan untuk hentikan ejakulasi.

Senaman Kegel yang kerap membantu bukan sahaja untuk belajar bagaimana untuk melambatkan ejakulasi, tetapi juga meningkatkannya. sensasi orgasme semasa kemuncak hubungan.

Nikmati perkhidmatan perubatan tanpa beratur. Buat temu janji dengan pakar dengan e-preskripsi dan e-sijil atau pemeriksaan di abcHealth Cari doktor.