Masa terbaik untuk seks untuk lelaki dan wanita

Jam biologi setiap daripada kita tidak lebih daripada kitaran badan yang pada masa tertentu membuatkan kita berasa tidak enak, mahu tidur, makan atau kelihatan menarik. Perubahan hormon, perubahan suhu badan dan tekanan darah bukan sahaja menjejaskan tahap tenaga kita, tetapi juga kesejahteraan kita.

Ternyata melakukan perkara-perkara tertentu pada masa-masa tertentu boleh membuatkan kita lebih berpuas hati dan berasa lebih baik. Masa di mana kita melakukan hubungan seks juga penting - ternyata terdapat masa tertentu pada siang hari apabila lelaki dan wanita berada di puncak keadaan seksual mereka. Ketahui cara anda diprogramkan jam seks biologi!

1. Waktu terbaik untuk bersetubuh dengan lelaki dan perempuan

Irama tetap sedemikian sangat penting - prestasi aktiviti pada masa tertentu mempengaruhi kedua-dua jiwa dan keadaan fizikal. Ini terpakai bukan sahaja untuk tidur, bangun dari katil atau makan, tetapi juga ... seks. Jika anda merasa sukar untuk bangun dari katil setiap pagi, mungkin tidak dapat dibayangkan untuk melakukan hubungan seks pada pukul 5:48 pagi.

Sementara itu, ini adalah satu-satunya masa pada siang hari apabila lelaki dan wanita berada di puncak mereka. bentuk seksual. Pada lelaki, tahap testosteron meningkat daripada kira-kira 25 peratus kepada 50 peratus dalam sekelip mata. Ini kerana kelenjar pituitari, yang mengawal pengeluarannya, secara automatik bertukar kepada mod malam. Itulah sebabnya seorang lelaki bersedia untuk melakukan hubungan seksual hampir sepanjang malam. Jadi, awal pagi adalah masa terbaik untuk bercinta.

2. Masa terbaik untuk melakukan hubungan seks - penyelidikan

Keadaan ini berbeza dengan wanita - pada waktu malam mereka mempunyai tahap melatonin tertinggi, hormon tidur. Seperti lelaki juga dorongan seks jantina yang adil bertindak balas terhadap perkara ini kedudukan testosteron.

Kajian terbaru yang diterbitkan dalam British Medical Journal menunjukkan bahawa cahaya matahari meningkatkan pengeluarannya dalam badan wanita dengan merangsang hipotalamus. Itulah sebabnya matahari terbit sebelum 6 pagi mengujakan lelaki dan wanita pada masa yang sama.

Menariknya, mengingati jam biologi dan cara ia berfungsi, saintis telah menentukan masa terbaik bukan sahaja untuk seks, tetapi juga untuk aktiviti lain, seperti bangun dari katil, berdiri untuk berat badan, atau ... mengandung anak. Menurut penyelidik, masa terbaik untuk berehat di bawah selimut ialah 7:35 pagi. Jika kita ingin mencapai keputusan terbaik dalam latihan sukan, mari kita mulakan latihan pada pukul 17:45.

Jika anda merancang untuk mempunyai bayi, saintis mungkin mendapati ia berfaedah untuk melakukan hubungan seks pada jam 18:25 petang. 

Adakah anda suka minum kopi? Pakar juga telah mengenal pasti masa paling teruk untuk memakannya. Pada 9:17, jangan capai minuman panas.

Mungkin kesimpulan di atas akan kelihatan pelik. Walau bagaimanapun, cuba lakukan ini sekurang-kurangnya seminggu mengikut petua ini dan anda akan cepat mendapati bahawa anda lebih produktif dan mencapai hasil yang lebih baik. Sudah tentu anda juga akan merasainya. seks sehingga 6 pagi ia jauh lebih bagus!

Jangan tunggu jumpa doktor. Manfaatkan perundingan dengan pakar dari seluruh Poland hari ini di abcZdrowie Cari doktor.

Artikel disemak oleh pakar:

Stanislav Dulko, MD, PhD

Pakar seks. Ahli lembaga Persatuan Pakar Seksologi Poland.