Seks - Faedah Luar Biasa Seks

Mengapa orang melakukan hubungan seks? Kebanyakan kita hanya melakukannya untuk keseronokan. Orang lain berasa baik atau lebih dekat dengan pasangan mereka. Ia juga bukan rahsia bahawa seks boleh menurunkan tekanan darah, sesuatu yang hati kita akan berterima kasih kepada kita pada masa akan datang. Penyelidikan menunjukkan terdapat faedah lain untuk seks, dan berikut adalah 10 daripadanya.

1. Adakah seks membuatkan anda cergas?

Apabila anda melakukan hubungan seks, anda mungkin tidak bersenam pada hari itu. Kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Cardiology (2010) mendapati bahawa aktiviti seksual setanding dengan latihan asas pada treadmill] (https://portal.abczdrowie.pl/bieznia). Seks yang sengit akan membantu anda mengekalkan badan anda dalam keadaan baik dan membakar 85 hingga 250 kalori.

Sudah tentu, ia bergantung kepada dinamik dan tempoh hubungan seksual. Anda juga akan menguatkan otot-otot paha dan punggung serta meningkatkan kesihatan mental anda, kerana seks akan memberi anda tenaga untuk hari yang baru.

2. Mengapa anda mahu tidur selepas seks?

Adakah anda tahu mengapa anda tertidur dengan nyenyak selepas orgasme? Ini kerana endorfin yang sama dihasilkan yang bertanggungjawab untuk melegakan tekanan dan kelonggaran.

Penyelidik percaya bahawa bukan sahaja endorfin bertanggungjawab untuk ini, tetapi juga prolaktin, yang tahapnya jauh lebih tinggi semasa tidur, dan oksitosin, yang dikaitkan dengan keintiman, keterikatan, kepercayaan dan keterikatan kepada pasangan. Jadi jika anda mengharapkan untuk memeluk pasangan anda selepas hubungan seks dan tertidur dengan nyenyak, pilihlah hubungan seks yang tenang. Jika tidak, akrobatik gila akan menambah tenaga kepada anda dan anda tidak mahu tidur.

3. Bagaimana untuk mengurangkan tekanan

Orang yang melakukan hubungan seks sekurang-kurangnya sekali setiap dua minggu mempunyai lebih sedikit masalah dengan tekanan dalam kehidupan seharian. Teori ini disokong oleh penyelidikan yang dijalankan di Universiti West of Scotland.

Profesor Stuart Brody telah menunjukkan bahawa semasa hubungan seks, tahap endorphin dan oksitosin, hormon rasa baik, meningkatkan dan mengaktifkan kawasan otak yang berkaitan dengan keintiman dan kelonggaran, yang membantu melawan ketakutan dan kemurungan. Ia juga telah terbukti bahawa hormon ini meningkat dengan ketara semasa orgasme, jadi ia patut dicuba untuk mendapatkannya.

4. Adakah seks membantu menyembuhkan jangkitan?

Kajian Pennsylvania mendapati bahawa pelajar kolej yang melakukan hubungan seks sekali atau dua kali seminggu mempunyai tahap imunoglobulin A (IgA) yang lebih tinggi, sebatian yang bertanggungjawab untuk imuniti terhadap penyakit seperti selesema dan selesema.

Tahapnya ialah 30 peratus. lebih daripada orang yang tidak pernah melakukan hubungan seks sama sekali. Tahap tertinggi IgA telah ditemui pada pelajar kolej yang melakukan hubungan seks sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Para saintis bersetuju bahawa terdapat hubungan antara kekerapan hubungan seks dan keberkesanan sistem imun dan memerangi penyakit. Oleh itu, adalah disyorkan untuk melakukan hubungan seks dengan kerap untuk kekal sihat, terutamanya pada musim luruh apabila risiko selesema lebih tinggi.

Lihat juga: Membongkar 8 mitos popular tentang seks

5. Bagaimana untuk kelihatan muda?

Satu eksperimen telah dianjurkan di Hospital Diraja di Edinburgh, di mana sekumpulan "hakim" diarahkan untuk melihat subjek melalui cermin Venice dan menganggarkan umur mereka. Ternyata subjek yang melakukan hubungan seks 4 kali seminggu, secara purata, kelihatan 12 tahun lebih muda daripada usia sebenar mereka.

Sinaran muda mereka didapati dikaitkan dengan hubungan seks yang kerap, yang mengeluarkan hormon yang bertanggungjawab untuk mengekalkan badan yang cergas, seperti estrogen pada wanita dan testosteron pada lelaki.

6. Bagaimana mengawal kitaran haid dan mengurangkan senggugut

Ramai wanita tidak melakukan hubungan seks semasa haid. Ini ternyata salah kerana ia boleh membantu meminimumkan sakit senggugut dan menamatkan haid anda lebih awal.

Yale Health Sciences juga telah menunjukkan bahawa melakukan hubungan seks semasa haid boleh mengurangkan risiko endometriosis, keadaan yang menyakitkan dan menyedihkan bagi wanita. Walau bagaimanapun, jika ini tidak meyakinkan anda dan anda tidak membuat keputusan untuk melakukan hubungan seks pada masa ini, maka selepas tamat haid, beralih ke kedudukan klasik, kerana apabila anda berbaring telentang, aliran darah dalam badan anda dipermudahkan, jadi anda boleh mengelakkan penyakit yang tidak menyenangkan.

7. Bagaimana untuk mengurangkan risiko kanser prostat

Bagi kedua-dua wanita dan lelaki, seks menjejaskan kesihatan dan fungsi alat kelamin yang betul. Menurut kajian yang diterbitkan dalam Journal of the American Medical Association, lelaki yang mengalami pancutan air mani sekurang-kurangnya 21 kali sebulan kurang berkemungkinan mendapat kanser prostat pada masa hadapan.

Terdapat, tentu saja, faktor berbahaya lain yang boleh menyebabkan kanser, tetapi hari ini tidak ada salahnya untuk mengatasinya dan melakukan lebih banyak hubungan seks.

8. Bagaimana untuk menangani jerawat?

Bagaimana? Jerawat biasanya disebabkan oleh kerosakan hormon, progesteron pada wanita dan testosteron pada lelaki. Seks, sebaliknya, menyahtoksik badan dan mengimbangi tahap hormon.

Dengan meningkatkan peredaran darah dalam badan, ia juga memenuhi kulit dengan oksigen, yang membawanya ke keadaan yang lebih baik. Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa ini bukan kaedah yang berkesan untuk orang yang bergelut dengan perubahan kulit yang teruk. Mereka tidak seharusnya mengabaikan rawatan perubatan.

Baca juga: Dapatkan jawapan kepada soalan yang paling memalukan tentang seks

9. Kaedah bius

Jika anda sering mengalami migrain dan sakit kepala, ketahuilah bahawa ubat penahan sakit yang terbaik bukanlah pil, tetapi orgasme. Di sini sekali lagi, hormon memainkan peranan, mengurangkan penyakit yang berterusan. Ini telah disahkan dalam eksperimen yang dijalankan di Southern Illinois University Headache Clinic. Mereka mendapati bahawa lebih separuh daripada penghidap migrain mengalami kelegaan dengan orgasme, yang mana penyelidik membandingkan dalam kes ini dengan morfin.

Mungkin kita harus menukar alasan standard: "bukan hari ini, saya sakit kepala" kepada alasan untuk aktiviti seksual dan semula jadi, dan yang paling penting, melegakan kesakitan yang menyenangkan.

10. Masalah kencing tidak lawas

Masalah inkontinens kencing sudah menjejaskan 30 peratus. wanita yang berbeza umur. Otot lantai pelvis memainkan peranan penting di sini, kerana mereka terlalu lemah pada wanita dengan inkontinensia kencing. Setiap perbuatan seksual adalah latihan untuk menguatkan mereka. Semasa orgasme, pengecutan otot berlaku, yang juga mempunyai kesan positif terhadap keadaan mereka.

Seperti yang anda lihat, seks bukan sahaja satu keseronokan yang hebat atau satu cara untuk meningkatkan keluarga, tetapi juga cara terbaik untuk meningkatkan kesihatan, jiwa dan penampilan kulit anda. Oleh itu, adalah wajar menyerah kepada keseronokan seksual secara tetap, yang akan memberi manfaat bukan sahaja kepada kehidupan anda, tetapi juga kehidupan pasangan anda.

11. Ringkasan

Terdapat banyak cara untuk menggembirakan pasangan anda. Sesetengah pasangan mengehadkan himpunan cinta mereka kepada kedudukan mubaligh, yang lain memilih seks oral, dubur atau oral-anal. Pemilihan kedudukan seksual adalah perkara individu, perkara utama ialah kedua-dua pihak berasa selesa. Hubungan seksual boleh dipelbagaikan dengan loceng dan wisel erotik - menggunakan penggetar semasa permainan katil boleh meningkatkan suhu di dalam bilik tidur dengan ketara.

Orientasi seksual ialah topik yang berkait rapat dengan aktiviti seksual. Ramai remaja meragui seksualiti mereka, sering bereksperimen dengan pasangan kedua-dua jantina. Carian jenis ini kadangkala diperlukan untuk menentukan identiti sendiri.

Perlu ditekankan bahawa seks bukan sahaja keseronokan, tetapi juga tanggungjawab yang besar. Langkah berjaga-jaga mesti diambil untuk mengelakkan kehamilan yang tidak diingini atau penyakit kelamin. Pilihan kaedah kontraseptif adalah tanggungjawab kedua-dua pasangan, tetapi harus diingat bahawa kontraseptif hormon (pil perancang dan tampalan hormon), walaupun sangat berkesan dalam mencegah kehamilan, tidak melindungi daripada penyakit kelamin.

Adakah anda memerlukan perundingan doktor, e-pengeluaran atau e-preskripsi? Pergi ke laman web abcZdrowie Cari doktor dan segera aturkan temu janji pesakit dalam dengan pakar dari seluruh Poland atau teleportasi.