10 perintah bersuci

Pembersihan adalah langkah yang mesti ada dalam setiap rutin penjagaan kulit untuk menghilangkan kotoran, serpihan dan kekotoran yang menyumbat pori-pori. Berita baiknya ialah menyabun dan membilas kulit anda sehingga dua kali sehari agak mudah. Berita buruknya ialah ramai orang tidak mematuhi semua peraturan yang diperlukan. Jika anda membentuk sebarang tabiat pembersihan yang buruk, kami di sini untuk memberitahu anda apa-apa lagi. Di hadapan kami berbaring undang-undang 10 perintah bersuci. 

PERINTAH #1: JANGAN LEBIH BEBAN

Tidak ramai yang berpendapat bahawa pembersihan adalah sangat baik. Ia membantu menghilangkan kotoran dari kulit kita sebelum jerawat muncul, menyegarkan kulit dan - dalam beberapa kes - memberikan kulit yang letih rangsangan tenaga. Dengan begitu banyak sifat positif, sukar untuk menahan pembersihan lebih daripada dua kali sehari (pagi dan petang). Sebenarnya terdapat terlalu banyak perkara yang baik, dan membersihkan kulit anda lebih kerap daripada yang disyorkan boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini. "Apabila anda terlalu membersihkan kulit anda, anda mengeringkannya," kata pakar dermatologi dan perunding Skincare.com Dr Michael Kaminer. Daripada menanggalkan kulit anda daripada minyak semula jadi dengan terlalu membersihkan wajah anda, berpegang pada rutin pagi dan petang anda dengan pembersih lembut yang dirumus untuk jenis kulit anda. Yang membawa kita kepada perintah seterusnya...

PERINTAH #2: GUNAKAN FORMULA YANG BETUL

Ya, terdapat banyak pencuci muka di luar sana, dan ya, sukar untuk mencari yang terbaik untuk kulit anda. Sebelum anda memulakan, adalah penting untuk mengetahui jenis kulit anda. (Jika anda tidak pasti, lihat panduan berguna iniatau pakar dermatologi anda.) Sebab? Untuk memanfaatkan sepenuhnya pembersihan anda, anda perlu memastikan bahawa formula yang anda gunakan a) tidak akan menyebabkan kerengsaan atau kekeringan dan b) sebenarnya boleh menangani beberapa masalah kulit anda. Pendek kata: Jangan berpuas hati dengan pembersih pertama yang anda lihat di rak kedai ubat, dan jangan gunakan yang sama yang digunakan rakan anda jika jenis kulitnya berbeza daripada anda.

Perlu temu janji? Kami berkongsi panduan kami tentang pencuci muka terbaik di pasaran.

PERINTAH #3: BERLEMBUT 

Sebaik sahaja anda mempunyai detergen di belakangnya, sudah tiba masanya untuk memberi tumpuan kepada teknik. Apabila menggunakan pembersih pada kulit, gunakan gerakan membulat yang lembut. Elakkan pergerakan secara tiba-tiba yang boleh merengsakan kulit. Jika anda perasan bahawa pembersih anda tidak menanggalkan solekan anda seperti yang anda harapkan, jangan paksa. Hanya bilas dan gunakan pembersih lain untuk tugas itu.

PERINTAH #4: TIKAR - JANGAN GOSOK - MUKA KERING

Apabila mengelap muka anda dengan tuala, berhati-hati agar tidak terlalu menarik kulit. Lama kelamaan, penggunaan tuala secara tidak betul semasa mengeringkan kulit anda boleh menyebabkan kedutan. Sebaliknya, hapuskan air berlebihan secara perlahan dan sapukan pelembap.

PERINTAH #5: SAPU PELEMBAP

Setelah kulit anda bersih, jangan keringkan sepenuhnya. Walaupun kulit anda sedikit lembap, ini sebenarnya salah satu masa terbaik untuk menggunakan pelembap. Memandangkan pembersihan kadangkala boleh menanggalkan minyak semulajadi kulit, adalah penting untuk mengembalikannya ke permukaan menggunakan pelembap, krim, minyak atau losyen untuk mengelakkan kekeringan. Seperti pembersih, pelembap harus sesuai bukan sahaja dengan jenis kulit anda, tetapi juga kebimbangan anda. Jika anda menghabiskan banyak masa di luar rumah, beli pelembap dengan pelindung matahari spektrum luas terbina dalam untuk melindungi kulit anda daripada sinaran UV yang berbahaya. Jika penampilan kusam mengganggu anda, gunakan pelembap yang memberikan kesan pencerahan serta-merta. Untuk masalah jerawat, gunakan pelembap bukan komedogenik yang mengandungi bahan melawan jerawat yang boleh membantu mengurangkan penampilan jeragat.

Untuk membantu anda membuat keputusan, kami berkongsi pelembap kegemaran kami untuk dipakai di bawah solek di sini.

PERINTAH #6: KAWAL SUHU AIR

Air panas yang menyala mungkin kelihatan menenangkan bagi sesetengah orang, tetapi ia sebenarnya boleh menghilangkan minyak semula jadi pada kulit anda dan menyebabkan ia menjadi lebih kering. Oleh itu, jangan biarkan air yang anda bilas terlalu panas. Untuk selamat, tetapkan pada suhu hangat.

PERINTAH #7: BERSIH SEGERA SELEPAS BERSENAM

Kami tahu kami berkata anda hanya perlu membersihkan dua kali sehari, tetapi terdapat sedikit pengecualian kepada peraturan di atas, dan ia datang sejurus selepas senaman yang mematikan. Apabila anda berpeluh banyak, penting untuk membersihkan kulit anda dengan segera untuk mengurangkan kemungkinan jerawat. Sebaik-baiknya mandi dalam masa 10 minit selepas selesai senaman anda, tetapi jika anda berada dalam keadaan semput, gosok kulit anda dengan tisu pembersih muka atau air micellar untuk menghilangkan kekotoran sehingga anda boleh mencuci kulit anda dengan teliti semasa mandi. Kami suka menyimpan beg sandang kami dengan kedua-dua pilihan.

PERINTAH #8: GUNAKAN TANGAN YANG BERSIH

Ini kelihatan jelas, tetapi anda akan terkejut berapa ramai orang membersihkan kulit mereka tanpa mencuci tangan terlebih dahulu. Tangan anda adalah tempat pembiakan kuman dan bakteria, yang mudah bersentuhan dengan kulit anda semasa membersihkan dan menyebabkan kerosakan. Sebelum meletakkan pembersih pada tapak tangan anda, basuh tangan anda terlebih dahulu dengan sabun antibakteria.

PERINTAH #9: PEMBERSIHAN BERGANDA

Teknik pembersihan berganda adalah popular di kalangan peminat K-beauty, dan untuk alasan yang baik. Ini adalah cara yang sangat berkesan untuk memastikan bahawa semua kesan solek, kotoran dan kotoran dikeluarkan dari kulit anda. Secara tradisinya, kaedah pembersihan berganda melibatkan penggunaan pembersih berasaskan minyak diikuti dengan pembersih berasaskan air, tetapi terdapat banyak cara untuk dicampur dan dipadankan. Jika anda seorang peminat air micellar, anda boleh menanggalkan solekan anda dengan cecair lembut, diikuti dengan pencuci muka yang berbuih. Apa sahaja kombinasi yang anda pilih, kami mengesyorkan mencuba teknik ini.

PERINTAH #10: JANGAN LUPA TENTANG LEHER

Apabila anda mencuci muka anda, sebarkan cinta di bawah garis rahang anda. Leher anda adalah salah satu kawasan kulit pertama yang menunjukkan tanda-tanda penuaan, jadi berikan perhatian yang mungkin. Ini termasuk pembersihan harian, pelembapan dan penggunaan produk penjagaan kulit yang disasarkan.