11 Petua Mencegah dan Menghilangkan Jerawat Bahu

Dalam senarai tempat yang paling menjengkelkan di mana jerawat boleh muncul adalah bahu, berhampiran belakang dan dada. Sebaliknya, jerawat di kawasan yang sukar dicapai ini boleh ditangani. Jerawat bahu boleh dirawat dengan cara yang sama seperti jerawat muka - dengan rawatan yang disasarkan. Di hadapan, kami telah mengumpulkan petua pakar tentang cara menghentikan jerawat dan menghilangkan jerawat bahu sekali dan untuk semua.

Apa yang Menyebabkan Jerawat Bahu?

Jangan mandi sejurus selepas latihan

Selepas latihan, pastikan anda mandi dan bilas dalam masa sepuluh minit. "Apabila anda mendapat jerawat pada badan anda, ia sering disebabkan oleh terlalu lama mandi selepas bersenam," kata pakar dermatologi yang diperakui oleh lembaga Dr. Lisa Ginn.

Geseran daripada peralatan sukan

Ia adalah perkara biasa bagi atlet untuk mendapat jerawat daripada peralatan sukan mereka yang sebenarnya ada nama untuknya: "mekanika jerawat." Apa-apa sahaja yang menggosok, daripada beg galas hingga pakaian seragam sintetik, dan memerangkap peluh dan haba pada kulit boleh menyebabkan kerengsaan. Untuk mengelakkan flare-up, cuba letakkan pad bersih di antara peralatan dan kulit anda untuk mengurangkan geseran. Ia juga berguna untuk memakai pakaian longgar apabila boleh.

Jangan basuh pakaian selepas berpeluh

Peluh, kotoran dan bakteria lain boleh melekat pada pakaian anda jika anda tidak mencucinya selepas bersenam. Biasakan membuang pakaian kotor terus ke dalam basuhan, dan bawa pakaian ganti bersama anda, terutamanya jika anda banyak berpeluh. Duduk terlalu lama dalam pakaian berpeluh boleh menyebabkan jerawat pada badan anda. "Keluar dari pakaian senaman anda atau apa-apa yang berpeluh secepat mungkin," kata pakar dermatologi yang diperakui oleh lembaga Dr. Elizabeth Houshmand. "Semakin cepat peluh menyejat, semakin kecil kemungkinan anda mengalami benjolan."

jangkitan bakteria

Menurut pakar dermatologi yang diperakui oleh lembaga Dr. Ted Lane, salah satu punca utama jerawat bahu ialah jangkitan kuman. Ini boleh berlaku disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk pembersihan yang tidak betul, kekurangan pengelupasan, dan kotoran atau kekotoran masuk jauh ke dalam liang-liang anda.

hormon

Disebabkan peningkatan pengeluaran sebum akibat turun naik hormon, remaja semasa baligh paling terdedah kepada pelbagai bentuk jerawat, yang boleh termasuk jerawat badan.

Gunakan sabun antibakteria dan pencuci badan

Apabila bercakap mengenai pencuci badan, bau segar lavender adalah pencuci badan yang popular, tetapi jika kulit anda sensitif, menggunakan produk dengan wangian boleh menyebabkan kerengsaan. Perunding Skincare.com dan pakar bedah kosmetik yang diperakui oleh lembaga Dr. Laura Halsey mengesyorkan sabun antibakteria dan pencuci badan. "Untuk menghilangkan jerawat bahu, saya sentiasa mengesyorkan menggunakan sabun antibakteria dan pengelupasan, seperti SkinCeuticals Micro-Exfoliating Scrub," katanya. "Jika pesakit terus mengalami masalah, saya syorkan untuk menambahkan SkinCeuticals Blemish + Age Defense pada kawasan masalah mereka."

Membersihkan dengan benzoil peroksida atau pencuci badan asid salisilik

Benzoyl peroksida dan asid salisilik adalah beberapa bahan penjagaan kulit yang paling popular melawan jerawat. Anda boleh menemuinya dalam pencuci muka, krim, gel, rawatan bintik dan banyak lagi. Jika anda menggunakan pembersih dengan benzoyl peroksida, biarkan produk selama beberapa minit sebelum dibilas. Kulit di bahu lebih tebal daripada kulit di muka, jadi taktik ini membolehkan penembusan bahan yang lebih baik. Kami mengesyorkan mencuba pencuci badan CeraVe SA kerana ia mengandungi asid salisilik, yang membantu mengelupas kulit yang berjerawat tanpa menghilangkan kelembapannya.

Cuba sembur badan anti-jerawat

Bahu bukanlah bahagian badan yang paling mudah dicapai, jadi semburan jerawat berguna untuk menyasarkan kawasan kulit yang sukar dijangkau. Cuba Bliss Clear Genius Body Acne Mist—ia dirumus dengan asid salisilik untuk membantu membersihkan jerawat sedia ada dan menghalang jerawat baru daripada muncul tanpa mengeringkan kulit anda.

Mengelupas kulit anda

"Adalah penting untuk mengeluarkan perlahan-lahan sebarang pembentukan sel kulit pada bahu anda dengan mengelupasnya apabila anda mandi," kata Dr Houshmand. Dr Lane juga mengesyorkan menggunakan produk yang mengandungi asid alfa hidroksi (AHA) atau asid hidroksi beta (BHA), yang merupakan pengelupasan kimia. Bahan-bahan ini membantu menghilangkan kotoran, kotoran dan mendapan dari permukaan kulit anda dengan lembut.

Jangan memilih jerawat anda

Mengutip jerawat hanya akan membuat mereka kelihatan lebih teruk dan boleh membawa kepada jangkitan. Jika anda rasa anda telah kehabisan semua pilihan anda, jangan ambil jalan untuk memilih kulit anda. "Sebaliknya, berjumpa dengan pakar dermatologi yang diperakui oleh lembaga untuk mendapatkan bantuan dengan jerawat yang tidak akan hilang," kata Dr Houshmand.

"Terdapat ubat-ubatan yang boleh ditetapkan untuk membantu membersihkan jerawat," tambah Dr Halsey. "Adalah penting untuk membina hubungan dengan pakar dermatologi atau estetik untuk membantu mewujudkan protokol rawatan yang boleh mengawal jerawat dan mempercepatkan keputusan."

Sapukan pelindung matahari spektrum luas

Pelindung matahari adalah penting untuk melindungi kulit anda daripada sinaran ultraungu berbahaya matahari, tetapi ramai orang masih cenderung lupa untuk menyapunya ke seluruh badan mereka. Tidak kira masa dalam setahun, Dr. Houshmand mengesyorkan memakai pelindung matahari setiap hari pada bahu, muka dan mana-mana kulit terdedah yang lain. "Anda ingin memastikan anda melindungi kulit anda dengan pelindung matahari bukan komedogenik," katanya. "Jika anda mempunyai kulit berminyak dan terdedah kepada cela, pastikan pelindung matahari anda juga bebas minyak." La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Pelindung Matahari Tanpa Minyak SPF 60 menyerap lebihan sebum dan mengurangkan kilauan tanpa meninggalkan rasa berminyak.