6 Sebab Kulit Anda Mungkin Kering

APA PUNCA KULIT KERING?

Terdapat banyak faktor yang menyumbang kepada kulit kering. Saya tertanya-tanya apakah mereka? skor yang sungguh! Di bawah, kami akan berkongsi beberapa tabiat buruk yang boleh menyebabkan kulit kering anda (atau sekurang-kurangnya memburukkan lagi), serta perkara yang boleh anda lakukan untuk memerangi kekeringan yang tidak diingini!

SEBAB #1: ANDA MANDI PANAS DAN MANDI

Angkat tangan anda jika anda suka berehat di penghujung hari yang panjang dengan mandi air panas atau mandi. Ya, kita juga. Malangnya, terlalu banyak mandi air panas dan mandi, terutamanya yang lama, boleh mengeringkan kulit anda, menurut Mayo Clinic.

Apa yang kau boleh buat: Berenang dalam air yang sangat panas adalah menyenangkan, tetapi boleh menyebabkan kulit kering. Elakkan air panas yang melecur daripada air suam. Juga, simpan sedikit air untuk ikan dan pastikan mandi sesingkat mungkin.

SEBAB #2: PENCUCI ANDA TERLALU KERAS

Fikir pencuci yang anda gunakan tidak penting? Fikir semula. Sesetengah pembersih boleh menghilangkan kulit anda daripada kelembapan penting. Hasilnya? Kulit kering, kering, kering. Tapi tunggu! Selain detergen khusus yang anda gunakan, terdapat beberapa perkara lain yang perlu dipertimbangkan. Perhatikan kekerapan anda membersihkan, kerana terlalu banyak pembersihan juga boleh menyebabkan kulit kering.

Apa yang kau boleh buat: Jika anda mempunyai kulit kering, cari pembersih lembut yang tidak menghilangkan lembapan. Cari alternatif yang lembut seperti air micellar, yang menanggalkan solekan, kotoran dan kekotoran dengan lembut tanpa melucutkan kulit atau memerlukan gosokan yang kuat. jenis kulit. Tidak perlu berlebihan! Kemudian sapukan pelembap dan serum penghidratan.

SEBAB #3: ANDA TIDAK AKAN MELEMBABKAN

. Tidak kira apa yang anda mungkin pernah dengar, pelembapan harian bermanfaat untuk semua jenis kulit. (Ya, walaupun kulit berminyak!) Dengan mengabaikan untuk melembapkan kulit anda selepas pembersihan, anda mungkin akan mengalami kekeringan.

Apa yang kau boleh buat: Sapukan pelembap pada muka dan badan anda sejurus selepas mandi, membersih, atau mengelupas, semasa ia masih sedikit lembap. Perlu diingat bahawa tidak semua pelembap dicipta sama. Imbas label produk untuk mencari formula penghidratan dengan bahan seperti asid hyaluronik, gliserin atau seramida. Bantuan diperlukan? Kami berkongsi beberapa pelembap yang telah mendapat pujian kami!

SEBAB #4: ANDA TIDAK MELINDUNGI KULIT ANDA DARI UNSUR

Nampak jelas, tetapi persekitaran anda boleh menjejaskan penampilan kulit anda. Ia bukan kebetulan, tetapi kulit kita cenderung menjadi paling kering pada musim sejuk, apabila suhu dan tahap kelembapan mula menurun. Begitu juga, pemanasan buatan, pemanas ruang dan pendiangan—semuanya sinonim dengan musim sejuk yang sejuk—boleh mengurangkan kelembapan dan mengeringkan kulit. Tetapi kesejukan yang melampau bukan satu-satunya faktor yang perlu dipertimbangkan. Pendedahan matahari tanpa perlindungan juga boleh mengeringkan kulit anda dan menjadikannya kelihatan kusam dan letih. Tidak perlu dikatakan, pendedahan kepada unsur-unsur boleh menyebabkan kerosakan, terutamanya jika kulit tidak dilindungi dengan betul. 

Apa yang kau boleh buat: Perkara pertama dahulu: Sentiasa gunakan pelindung matahari spektrum luas SPF 15 atau lebih tinggi pada semua kulit yang terdedah, tanpa mengira musim, dan sapukan semula setiap dua jam. Untuk mengurangkan bilangan produk yang perlu anda gunakan, gunakan pelembap dengan pelindung matahari spektrum luas. Pada musim sejuk, pakai pakaian pelindung seperti tudung untuk melindungi muka dan leher anda daripada suhu dan angin yang keras, dan pastikan anda menggunakan pelembap! Akhir sekali, pastikan bilik anda pada suhu yang selesa semasa anda tidur. Jika perlu, letakkan pelembap di dalam bilik tidur atau pejabat anda untuk membantu kelembapan menembusi udara dan mengurangkan beberapa kesan pengeringan pemanas tiruan.

SEBAB #5: ANDA MANDI DALAM AIR KERAS

Adakah anda tinggal di kawasan yang mempunyai air keras? Air ini, yang disebabkan oleh pengumpulan logam termasuk kalsium dan magnesium, boleh mengganggu tahap pH optimum kulit kita dan menyebabkan ia menjadi kering. 

Apa yang kau boleh buat: Berpindah ke kawasan yang tidak terdedah kepada air keras sudah tentu satu pilihan, walaupun bukan satu yang sangat boleh dilaksanakan! Nasib baik, terdapat beberapa pembaikan pantas yang boleh membantu anda menangani masalah itu tanpa mencabut seluruh hidup anda. Menurut USDA, vitamin C boleh membantu meneutralkan air berklorin. Pertimbangkan untuk membeli penapis pancuran mandian yang mengandungi vitamin C. Anda juga boleh menggunakan produk penjagaan kulit dengan pH sedikit berasid, yang lebih hampir kepada tahap optimum kulit anda (5.5) untuk membantu mengimbangi keadaan. 

SEBAB #6: TAHAP STRESS ANDA TINGGI

Tekanan mungkin bukan punca langsung kulit kering, tetapi ia pasti boleh menjejaskan organ terbesar badan anda. Menurut Dr. Rebecca Kazin, pakar dermatologi yang diperakui oleh lembaga di Washington Dermatologic Laser Surgery Institute, tekanan boleh memburukkan sebarang keadaan yang anda sudah ada. Selain itu, tekanan yang berterusan juga boleh menyebabkan malam tanpa tidur, yang boleh menjadikan kulit anda kelihatan kurang berseri dan sihat. 

Apa yang kau boleh buat: Tarik nafas dalam-dalam! Libatkan diri dalam aktiviti santai yang akan membantu anda berehat. Cuba mandi (suam) dengan aromaterapi, yoga, meditasi - apa sahaja yang anda boleh lakukan untuk membebaskan minda anda dan menikmati keadaan yang lebih tenang.