Apa yang diharapkan daripada urutan pertama

Jika anda tidak pernah berurut sebelum ini, anda mungkin kehilangan rehat dan relaksasi yang sangat diperlukan. Jika anda tidak pernah mengalami perkara ini sebelum ini, idea untuk mendedahkan segala-galanya di hadapan orang yang tidak dikenali boleh menjadi sumber kebimbangan. Jangan takut, jika anda sentiasa mahukan urutan tetapi tidak tahu apa yang diharapkan, teruskan membaca! Kami berkongsi semua yang anda boleh jangkakan daripada urutan pertama anda di bawah.

Pertama sekali, terdapat banyak (BANYAK) jenis urutan. Daripada urutan asas Sweden kepada urutan tisu dalam yang lebih sengit, langkah pertama anda ialah memilih jenis urutan yang paling menguntungkan anda. Kami akan mengesyorkan bahasa Sweden untuk pemula kerana ia adalah jenis urutan yang paling mudah dan paling tradisional - anda boleh menambah aromaterapi atau batu panas jika anda suka!

Urutan Sweden menggunakan minyak pada permukaan kulit dan merangkumi beberapa teknik asas termasuk pukulan panjang dan pendek, menguli, mengisar dan menggosok. Urutan klasik ini sesuai untuk membantu anda menghilangkan simpulan dan kekusutan dari kepala hingga kaki. Matlamat teknik urutan ini adalah kelonggaran, jadi mudah untuk melihat mengapa ini sering menjadi perkhidmatan paling popular di spa.

Sila tiba sekurang-kurangnya 15 minit sebelum temu janji anda - lebih banyak lagi jika spa mempunyai kemudahan seperti bilik wap, yang harus digunakan sebelum perkhidmatan. Banyak spa besar mempunyai bilik persalinan di mana anda boleh menanggalkan pakaian dan menukar pakaian menjadi jubah dan sepasang sandal. Nota: Terdapat kawasan peribadi dan bilik mandi jika anda lebih sederhana, dan anda juga boleh meninggalkan seluar dalam anda atau menukar pakaian renang. Semasa membuat tempahan, pastikan anda memberitahu penyambut tetamu sama ada anda lebih suka tukang urut lelaki atau perempuan.

Apabila tiba masanya untuk urutan anda, ahli terapi anda akan memanggil nama anda dan membawa anda ke bilik peribadi anda. Di sana, mereka akan bertanya kepada anda jika anda mempunyai sebarang kebimbangan yang anda ingin mereka fokuskan, malah anda juga boleh memilih bau minyak urut anda. Walaupun anda boleh memakai seluar dalam anda semasa urutan, anda perlu menanggalkan coli atau bahagian atas pakaian mandi anda untuk memberi ruang yang cukup kepada ahli terapi urutan untuk beberapa pukulan yang lebih lama - jika anda berasa lebih selesa tinggal di dalamnya, beritahu mereka dan mereka akan laraskan kaedah mereka! Ingat bahawa urutan adalah untuk faedah anda, jadi anda harus berasa selesa yang mungkin. Juga ambil perhatian bahawa anda akan sentiasa dilindungi dalam kesopanan, helaian hanya dialihkan dan diselit secara strategik untuk mendedahkan kawasan yang diurut: belakang, kaki dan kaki serta lengan anda.

Kebanyakan urutan Sweden bermula dengan anda baring menghadap ke bawah di atas meja dan kepala anda diletakkan di tengah-tengah lubang empuk. Bilik itu sering menggunakan pencahayaan malap dan muzik yang tenang untuk menenangkan saraf dan menetapkan mood untuk berehat. Pada masa ini, ahli terapi anda akan meninggalkan bilik supaya anda boleh mencari kedudukan yang selesa dan tertutup. Apabila tiba masa untuk berguling, ahli terapi urutan anda akan mengangkat cadar untuk privasi supaya anda boleh memberitahu mereka apabila anda berada di belakang anda. Semasa urutan, ahli terapi anda mungkin akan bertanya sama ada tekanan darah anda baik-baik saja. Jika mereka tidak, atau pada bila-bila masa semasa urutan jawapan anda berubah, jangan takut untuk bersuara! Matlamat mereka adalah untuk memberikan urutan mengikut keinginan anda supaya mereka menghargai input anda.

Setelah urutan anda selesai, ahli terapi anda akan meninggalkan bilik untuk membolehkan anda memakai semula jubah dan selipar anda. Apabila anda sudah bersedia, anda boleh meninggalkan bilik dan ahli terapi anda mungkin akan menunggu anda di koridor dengan segelas air - minum banyak air selepas berurut, kerana ia boleh menyebabkan dehidrasi. Mereka akan membawa anda kembali ke kawasan bersantai spa di mana anda boleh duduk sebentar, berehat dan menikmati suasana spa, atau menukar pakaian dan pulang ke rumah. Catatan. Adalah perkara biasa untuk memberi tip kepada ahli terapi urutan 20 peratus, dan anda boleh melakukan ini apabila anda membayar bil anda di kaunter penerimaan tetamu.

Ingin tahu berapa kerap anda perlu mendapatkan urutan untuk mendapat faedah? Kongsikan jawapan di sini!