DM Derm: Berapa banyak setiap produk penjagaan kulit yang perlu saya gunakan?

Semasa menggunakan produk penjagaan kulit, terdapat beberapa peraturan yang perlu anda ikuti untuk memastikan produk anda berfungsi dengan sebaik mungkin. Awak perlu lapisan penjagaan kulit anda dalam susunan tertentu, pilih produk yang sesuai dengan anda jenis kulit dan gunakan jumlah yang mencukupi bagi setiap satu. Tetapi berapa banyak setiap produk kuantiti? Saiz hidangan optimum untuk produk penjagaan kulit melampaui batas pembersih, serum atau pelembap yang perlu anda gunakan. Untuk memecahkan semua yang anda perlu pertimbangkan sebelum anda menyapu jumlah produk yang berlebihan di seluruh muka anda, kami bercakap dengan pakar dermatologi dan Skincare.com New York City yang diperakui oleh lembaga. Dr Hadley King. Di bawah, dia memecahkan pelbagai faktor yang perlu diberi perhatian, termasuk tekstur dan ramuan.

Mengapa tekstur penting

Kami boleh menerangkan jumlah optimum setiap produk yang perlu anda gunakan pada wajah anda (dan kami akan melakukannya!), tetapi terdapat faktor lain yang membantu menentukan ini, seperti tekstur. Ambil minyak muka sebagai contoh: anda hanya perlu menyapu satu titik kerana minyak secara semula jadi mempunyai konsistensi yang lebih nipis, menjadikannya mudah untuk merebak ke kawasan yang lebih besar. "Minyak merebak dengan mudah, dan sejumlah kecil boleh digunakan untuk menutupi seluruh kawasan," kata Dr. King.

Begitu juga, anda perlu menggunakan jumlah minimum pelembap berat. Krim yang lebih tebal seperti L'Oréal Paris Collagen Moisture Filler Krim Siang/Malam, selalunya mempunyai sifat oklusif yang direka bentuk untuk mencipta pengedap pelindung pada kulit untuk mengunci penghidratan daripada terus diserap ke dalam kulit. "Semakin oklusif sesuatu produk, semakin kurang ia diperlukan kerana ia tidak menyerap dengan cepat," jelas Dr. King. 

Kenapa bahan penting

Anda juga harus mempertimbangkan sama ada produk penjagaan kulit anda mengandungi sebarang bahan yang berpotensi menyebabkan kerengsaan, seperti retinol. "Jumlah retinoid topikal bersaiz kacang biasanya disyorkan," kata Dr King. "Ini adalah jumlah yang mencukupi untuk berkesan sambil meminimumkan kerengsaan kulit." Menggunakan jumlah ini amat disyorkan jika anda baru menggunakan retinol. Ia juga disyorkan untuk memulakan dengan produk dengan kepekatan retinol yang rendah. Serum Mikrodos Harian Pembaharuan Kulit Retinol Kiehl's mengandungi jumlah retinol yang sangat minimum (tetapi berkesan) dan mengandungi ceramide dan peptida untuk membantu memunculkan semula kulit dengan lembut supaya anda tidak akan mengalami kerengsaan. Peraturan yang sama digunakan untuk produk vitamin C—mulakan dengan jumlah sebesar kacang dan meningkat hanya selepas kulit anda terbiasa dengan ramuan tersebut. 

Cara Mengetahui Jika Anda Menggunakan Terlalu Sedikit (atau Terlalu Banyak) Produk 

Untuk mengelakkan tindak balas buruk dan memastikan anda mendapat manfaat penuh produk anda, adalah penting untuk mengelakkan penggunaan terlalu sedikit atau terlalu banyak. Menurut Dr King, tanda yang jelas bahawa anda tidak menggunakan produk yang mencukupi adalah jika anda tidak dapat menutup sepenuhnya kawasan yang anda fokuskan. Menggali sedikit lebih dalam, jika anda masih mengalami kekeringan atau kemerahan selepas menggunakan produk pelembap, ini juga boleh menjadi tanda bahawa anda perlu menggunakan lebih banyak. 

Sebaliknya, tanda yang jelas bahawa anda menggunakan terlalu banyak produk ialah "jika anda dibiarkan dengan sisa ketara yang tidak diserap ke dalam kulit anda," kata Dr. King. Apabila ini berlaku, produk boleh menyumbat liang-liang dan menyebabkan jerawat dan kerengsaan. 

Berapa banyak setiap produk penjagaan kulit untuk digunakan

Terdapat banyak istilah teknikal yang sering digunakan oleh pakar dermatologi untuk menerangkan berapa banyak setiap produk penjagaan kulit harus digunakan pada muka, tetapi untuk menjadikannya lebih jelas, bandingkan jumlah optimum dengan saiz syiling AS, terutamanya dime dan nikel. . . 

Untuk pembersih, pengelupasan muka dan pelembap, Dr. King mengesyorkan menggunakan jumlah bersaiz sepeser pun kepada sebiji nikel pada muka anda. Apabila bercakap tentang toner, serum dan krim mata, jumlah yang optimum adalah tidak lebih daripada satu sudu bersaiz sepeser pun. 

Untuk pelindung matahari, jumlah minimum untuk wajah anda ialah nikel. “Kebanyakan orang hanya menggunakan 25 hingga 50% daripada jumlah pelindung matahari yang disyorkan,” kata Dr. King. “Anda perlu menggunakan satu auns—cukup untuk mengisi gelas tembakan—ke kawasan muka dan badan anda yang terdedah; satu sudu sebesar nikel di muka.”