Adakah terdapat kaitan saintifik antara jerawat dan kemurungan? Derma berat

Sesuai dengan Institut Kesihatan Mental Negara, kemurungan adalah salah satu gangguan mental yang paling biasa di Amerika Syarikat. Pada tahun 2016 sahaja, 16.2 juta orang dewasa di AS mengalami sekurang-kurangnya satu episod kemurungan utama. Walaupun kemurungan boleh disebabkan oleh senarai keseluruhan pencetus dan faktor, terdapat pautan baharu yang mungkin tidak terfikirkan oleh kebanyakan kita: jerawat.

Kebenaran dalam Sains: 2018 untuk belajar daripada British Journal of Dermatology mendapati lelaki dan wanita berjerawat mempunyai peningkatan risiko mengalami kemurungan. Sepanjang tempoh kajian selama 15 tahun yang menjejaki kesihatan hampir dua juta orang di UK, kemungkinan besar pesakit jerawat 18.5 peratus mengalami kemurungan, dan 12 peratus daripada mereka yang tidak. Walaupun sebab keputusan ini tidak jelas, mereka menunjukkan bahawa jerawat lebih banyak lebih dalam daripada kulit.

Tanya Pakar: Bolehkah Jerawat Menyebabkan Kemurungan?

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang potensi hubungan antara jerawat dan kemurungan, kami beralih kepada Dr Peter Schmid, Pakar Bedah Plastik, Wakil SkinCeuticals dan Perunding Skincare.com.

Hubungan antara kulit dan kesihatan mental kita 

Dr Schmid tidak terkejut dengan hasil kajian, bersetuju bahawa jerawat kita boleh memberi impak besar kepada kesihatan mental kita, terutamanya semasa remaja. "Pada masa remaja, harga diri berkait rapat dengan penampilan sebelum seseorang mempunyai masa untuk menyedarinya," katanya. "Ketidakamanan yang mendasari ini sering berlanjutan hingga dewasa."

Dr Schmid juga menyatakan bahawa dia telah melihat penghidap jerawat bergelut dengan pelbagai masalah kesihatan mental, termasuk kebimbangan. "Jika seseorang mengalami masalah jerawat yang kerap ringan hingga sederhana hingga teruk, ia boleh menjejaskan cara dia berkelakuan dalam situasi sosial," katanya. "Saya secara klinikal memerhatikan bahawa mereka menderita bukan sahaja secara fizikal tetapi juga emosi dan boleh menyimpan perasaan kebimbangan, ketakutan, kemurungan, rasa tidak selamat dan banyak lagi."

Petua Penjagaan Jerawat Dr Schmid 

Adalah penting untuk membuat perbezaan antara menerima "cacat" kulit yang anda anggap dan menjaganya. Anda boleh menerima jerawat anda—yang bermaksud anda tidak akan berusaha untuk menyembunyikannya daripada orang ramai atau berpura-pura ia tiada—tetapi itu tidak bermakna anda perlu mengabaikan penjagaan kulit yang betul untuk mengelakkan parut jerawat. .

Sistem rawatan jerawat seperti Sistem Rawatan Jerawat La Roche-Posay Effaclarambil tekaan untuk mencipta pelan rawatan untuk kecacatan anda. Pakar dermatologi mengesyorkan trio ini - Effaclar Medicated Cleansing Gel, Effaclar Brightening Solution dan Effaclar Duo - untuk mengurangkan jerawat sehingga 60% dalam masa 10 hari sahaja dengan hasil yang boleh dilihat dari hari pertama. Kami mengesyorkan bertanya soalan tentang dermis anda sebelum memulakan sebarang pelan rawatan untuk memilih yang sesuai untuk anda.

Belajar tentang jerawat

Langkah pertama untuk memperbaiki penampilan jerawat anda? Buat pembentukan jerawat anda. "Ibu bapa kepada remaja dan mereka yang berurusan dengan jerawat dewasa harus mengetahui punca utama jerawat mereka, sama ada perubahan hormon, kecenderungan genetik, gaya hidup, tabiat, dan diet," kata Dr. Schmid. "Mengubah gaya hidup dan tabiat anda boleh membantu memperbaiki penampilan kulit anda dan mengurangkan kekerapan jerawat."

Dr Schmid juga mengesyorkan mengajar taktik penjagaan kulit yang betul seawal mungkin untuk kulit yang lebih sihat. "Adalah penting bagi ibu bapa untuk menanamkan tabiat kulit yang baik dari zaman kanak-kanak, " katanya. “Kanak-kanak dan remaja yang membina tabiat mencuci muka dengan produk berkualiti boleh membantu mencegah beberapa jerawat yang tidak diingini ini. Di samping itu, tabiat baik ini cenderung berterusan sehingga dewasa dan menyumbang kepada peningkatan keseluruhan dalam penampilan kulit.

More: