Bagaimanakah pelindung matahari sebenarnya berfungsi?

Semua orang tahu bahawa menggunakan pelindung matahari setiap hari adalah cara terbaik untuk melindungi kulit anda daripada sinaran UV yang berbahaya. Kami bersungguh-sungguh menggunakan SPF spektrum luas setiap pagi—dan memohon semula setiap dua jam sepanjang hari—untuk mengelakkan selaran matahari. Amalan ini boleh membantu mengurangkan peluang anda untuk melihat tanda-tanda penuaan kulit. Tetapi di antara penggunaan harian tersebut, pernahkah anda terfikir bagaimana pelindung matahari melindungi kulit anda? Lagipun, pelindung matahari adalah bahagian penting dalam mana-mana rutin penjagaan kulit. Sekurang-kurangnya kita harus sedar bagaimana produk itu berfungsi, bukan? Untuk itu, kami menyediakan jawapan kepada soalan hangat anda yang lain tentang pelindung matahari!

BAGAIMANA KRIM MATAHARI BERFUNGSI?

Tidak mengejutkan, jawapannya mempunyai banyak kaitan dengan komposisi makanan ini. Ringkasnya, pelindung matahari berfungsi dengan menggabungkan bahan aktif organik dan bukan organik yang direka untuk melindungi kulit anda. Pelindung matahari fizikal biasanya terdiri daripada bahan aktif bukan organik, seperti zink oksida atau titanium oksida, yang terletak di permukaan kulit anda dan membantu memantulkan atau menyerakkan sinaran. Pelindung matahari kimia biasanya terdiri daripada bahan aktif organik seperti octocrylene atau avobenzone yang membantu menyerap sinaran UV pada permukaan kulit, menukar sinaran UV yang diserap kepada haba, dan kemudian membebaskan haba daripada kulit. Terdapat juga beberapa pelindung matahari yang dikelaskan sebagai pelindung matahari fizikal dan kimia berdasarkan komposisinya. Apabila memilih pelindung matahari, cari formula yang kalis air dan menawarkan perlindungan spektrum luas, bermakna ia melindungi daripada sinaran UVA dan UVB.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang perbezaan antara pelindung matahari fizikal dan kimia, baca ini!

APAKAH PERBEZAAN ANTARA SINAR UVA DAN UVB?

Sekarang, anda mungkin tahu bahawa kedua-dua sinaran UVA dan UVB adalah berbahaya. Perbezaan utama antara kedua-duanya ialah sinaran UVA, yang tidak diserap sepenuhnya oleh ozon, cenderung untuk menembusi lebih dalam ke dalam kulit daripada sinaran UVB dan boleh menuakan penampilan kulit anda secara pramatang, menyumbang kepada kedutan dan bintik-bintik penuaan yang ketara. Sinaran UVB, yang sebahagiannya disekat oleh lapisan ozon, bertanggungjawab terutamanya untuk kelewatan selaran matahari dan melecur.

Tahukah anda bahawa terdapat jenis sinaran ketiga yang dipanggil sinaran UV? Oleh kerana sinaran UV ditapis sepenuhnya oleh atmosfera dan tidak sampai ke permukaan bumi, ia sering tidak dibincangkan secara meluas.

APA ITU SPF?

SPF, atau faktor perlindungan matahari, ialah ukuran keupayaan pelindung matahari untuk menghalang sinaran UVB daripada merosakkan kulit. Sebagai contoh, jika kulit yang tidak dilindungi mula menjadi merah selepas 20 minit, menggunakan pelindung matahari SPF 15 secara teorinya akan menghalang kemerahan selama 15 kali lebih lama daripada kulit yang tidak dilindungi, iaitu kira-kira lima jam. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa SPF hanya mengukur sinaran UVB, yang membakar kulit, dan bukan sinaran UVA, yang juga berbahaya. Untuk melindungi daripada kedua-duanya, gunakan pelindung matahari spektrum luas dan ambil langkah perlindungan matahari yang lain.

Nota editor: Tiada pelindung matahari yang boleh menghalang sepenuhnya semua sinaran UV. Selain pelindung matahari, pastikan anda mengikuti langkah berjaga-jaga keselamatan lain seperti memakai pakaian pelindung, mencari tempat teduh dan mengelakkan waktu puncak cahaya matahari.

ADAKAH PERLINDUNGAN MATAHARI KELUAR?

Menurut Mayo Clinic, kebanyakan pelindung matahari direka untuk mengekalkan kekuatan asalnya sehingga tiga tahun. Jika pelindung matahari anda tidak mempunyai tarikh luput, adalah idea yang baik untuk menulis tarikh pembelian pada botol dan membuangnya selepas tiga tahun. Peraturan ini hendaklah sentiasa dipatuhi, melainkan pelindung matahari disimpan dengan tidak betul, yang boleh memendekkan jangka hayat formula. Jika ya, ia harus dibuang dan diganti dengan produk baru lebih awal. Beri perhatian kepada sebarang perubahan jelas dalam warna atau konsistensi pelindung matahari. Jika sesuatu kelihatan mencurigakan, buang ia memihak kepada yang lain.

Nota editor: Imbas pembungkusan pelindung matahari anda untuk tarikh luput, kerana kebanyakannya harus memasukkannya. Jika anda melihatnya, gunakan tarikh luput pada botol/tiub sebagai garis panduan berapa lama formula boleh digunakan sebelum ia berhenti berfungsi.

BERAPA BANYAK KRIM MATAHARI PERLU SAYA GUNA?

Jika sebotol pelindung matahari bertahan selama bertahun-tahun, kemungkinan besar anda tidak menggunakan jumlah yang disyorkan. Biasanya, penggunaan pelindung matahari yang baik adalah kira-kira satu auns—cukup untuk mengisi gelas tembakan—untuk menutup bahagian badan yang terdedah. Bergantung pada saiz badan anda, jumlah ini mungkin berubah-ubah. Pastikan anda menggunakan semula jumlah pelindung matahari yang sama sekurang-kurangnya setiap dua jam. Jika anda akan berenang, berpeluh dengan banyak atau tuala kering, sapukan semula dengan segera.

ADAKAH CARA SELAMAT UNTUK MENYAMAK?

Walaupun apa yang anda mungkin pernah dengar, tidak ada cara selamat untuk berjemur. Setiap kali anda terdedah kepada sinaran UV—dari matahari atau melalui sumber tiruan seperti katil penyamakan dan lampu matahari—anda merosakkan kulit anda. Ia mungkin kelihatan tidak berbahaya pada mulanya, tetapi apabila kerosakan ini bertambah, ia boleh menyebabkan penuaan kulit pramatang dan meningkatkan risiko kerosakan kulit.