Bagaimana Januari kering menjejaskan kulit saya selepas cuti

Apabila bercakap tentang azam Tahun Baru, ramai orang suka meletakkan kesihatan dan kecergasan di bahagian atas senarai keutamaan mereka. Dan, memandangkan kami adalah editor kecantikan, kami ingin mengambil penyelesaian yang diilhamkan kesihatan ini lebih baik dan menumpukan pada perubahan gaya hidup yang boleh memberi manfaat, anda pastinya, penampilan kulit kami! Untuk menghormati Tahun Baru, kami memutuskan untuk mencuba teka-teki Tahun Baru yang sangat popular "Januari Kering". Jika anda belum mendengar lagi, Januari Kering ialah larangan tanpa alkohol yang berlangsung sepanjang bulan Januari; kami fikir ini akan menjadi penyelesaian yang bagus kerana meminum terlalu banyak alkohol diketahui boleh mengeringkan badan anda dan menjejaskan penampilan kulit anda. Ketahui apa yang berlaku apabila editor kecantikan tidak minum selama sebulan.

Sejujurnya, hubungan saya dengan alkohol, sebahagian besarnya, tidak wujud. Saya biasanya tidak menghabiskan hujung minggu dengan minum dan saya tidak menghabiskan malam hari bekerja dengan menghirup segelas chardonnay sambil menonton TV yang buruk, walaupun saya masih menonton TV yang buruk. Tetapi semuanya berubah semasa musim cuti. Sebaik sahaja November bermula, saya tergesa-gesa untuk menikmati koktel... dan pada masa Kesyukuran menghampiri, saya mendapati diri saya berlari ke kedai arak dalam lebih daripada 10 bulan lain dalam tahun digabungkan (cuti adalah tekanan, kawan!). Dan selepas Kesyukuran tibalah cuti Krismas - ini bermakna jadual yang padat dipenuhi dengan pesta percutian, membeli-belah percutian dan meluangkan masa untuk minum bersama rakan-rakan sebelum kita semua pulang ke rumah untuk meraikan musim bersama keluarga. Kesimpulannya: sepanjang bulan Disember (dan sebahagian besar bulan November) pada asasnya adalah satu alasan besar untuk saya minum... dan minum dan minum dan minum. Dikatakan, sebaik sahaja Krismas berakhir dan tiba masanya untuk menyambut Tahun Baru, badan saya agak letih akibat minuman keras. Jadi, pada hari pertama Tahun Baru, saya bersumpah untuk tenang dan berhenti minum sepanjang bulan Januari.

Sebagai editor kecantikan, tahun ini saya memutuskan untuk menambah lapisan tambahan pada rancangan Januari Kering saya. Saya berikrar untuk menulis pengalaman saya berhenti alkohol untuk melihat sama ada ia menjejaskan rupa kulit saya - lagipun… ini adalah Skincare.com! Memandangkan kami telah menulis tentang cara minum berlebihan boleh menjejaskan kulit pada masa lalu, kami semua fikir ini akan menjadi peluang terbaik untuk menguji teori bahawa memotong alkohol sebenarnya boleh meningkatkan rupa kulit anda. Begini bagaimana semuanya berlaku:

MINGGU SATU BULAN JANUARI KERING:

Bagi saya, minggu pertama bulan Januari yang kering adalah mengenai persediaan diri saya untuk berjaya dan melaksanakan tabiat yang sihat seperti makan makanan yang seimbang (berbanding dengan diet percutian tinggi kalori saya), minum jumlah air yang disyorkan, dan mengambil makanan saya. masa dengan regimen penjagaan kulit pagi dan malam saya. Daripada minum wain pada waktu malam, saya minum segelas seltzer dengan hirisan lemon. Dan pada hujung minggu, saya cuba membuat rancangan dengan rakan-rakan yang tidak termasuk makan tengah hari mabuk, atau lebih teruk lagi, melepak di bar kejiranan kegemaran kami.

Menjelang akhir minggu, saya mula kembali kepada gaya hidup biasa saya yang sedar dan mula melihat perubahan kecil pada penampilan wajah saya. Minum terlalu banyak alkohol boleh mengeringkan badan dan kulit anda, menjadikannya kurang tegang dan segar...dan kulit saya kelihatan bergerak ke arah yang bertentangan. Selepas tujuh hari tenang dan membuat perubahan gaya hidup sihat, kulit saya yang gebu dan letih bercuti menjadi kurang ketara, dan tekstur kulit keseluruhan saya kelihatan (dan terasa) kurang kering walaupun cuaca musim sejuk. Dengan minggu pertama saya berhenti alkohol di belakang saya, saya bersedia untuk minggu kedua.

MINGGU KEDUA JANUARI KERING:

Walaupun saya menyukai pekerjaan saya, saya sentiasa sukar untuk kembali bekerja selepas cuti, terutamanya jika anda telah menghabiskan cuti musim sejuk anda di zon waktu yang berbeza seperti saya, tetapi komitmen saya terhadap ketenangan telah membantu membuat peralihan hampir lancar. Daripada menekan butang tunda berulang kali (seperti yang biasa saya lakukan), saya bersedia untuk memulakan hari selepas satu penggera.

Dengan meningkatkan tahap tenaga saya, saya dapat meluangkan lebih banyak masa untuk diri saya dan kulit saya pada waktu pagi dan juga melakukan rawatan muka pantas pada suatu pagi menggunakan sampel percuma Vichy Calming Mineral Facial Mask. Apa yang saya suka tentang topeng muka farmasi ini ialah hanya memerlukan lima minit masa anda untuk membuatkan kulit saya berasa terhidrat.

Menjelang hujung minggu, saya perasan bahawa kulit saya yang gebu semakin berkurangan—walaupun pada waktu pagi apabila ia kelihatan paling teruk—dan kulit kering dan kusam yang biasanya saya alami selepas beberapa malam—baca: bermusim—minuman menjadi kurang ketara.

MINGGU KETIGA JANUARI KERING:

Menjelang minggu ketiga, bulan tanpa alkohol saya semakin mudah dan mudah...terutamanya selepas saya melihat cermin dan mendapati kulit saya bersinar! Ia seolah-olah kulit saya berkata "terima kasih" dan itu semua motivasi yang saya perlukan untuk melihat keputusan ini sehingga akhir.

Selain daripada peningkatan dalam penampilan kulit, salah satu perubahan terbesar yang saya perhatikan dalam minggu ketiga ialah bagaimana diet saya menjadi seimbang (tanpa mencuba). Apabila saya minum, saya cenderung untuk berbelanja secara berbelanja dengan makanan ringan dan makanan berlemak dan berkalori tinggi. Tetapi dengan perubahan gaya hidup baru ini, saya mula memilih pilihan yang lebih sihat tanpa menyedarinya.

MINGGU KEEMPAT JANUARI KERING:  

Apabila minggu keempat tiba, saya tidak percaya sudah sebulan! Kesan negatif dari minum hari raya saya telah berkurangan, bengkak kurang ketara, dan kulit saya lebih lembap dan berseri berbanding sebelum ini. Apa lagi? Saya juga berasa hebat! Pilihan sihat yang saya buat dengan diet dan minuman saya (seperti air) membolehkan badan saya berasa kenyang dan bertenaga.