Tiada Pengalaman Diperlukan: Panduan Pemula untuk Kejayaan

APA PUNCA JERAWAT?

Pertama sekali, apakah yang menyebabkan jerawat ini? Kulit kita dipenuhi dengan lubang kecil yang dipanggil liang, yang bertanggungjawab untuk merembeskan minyak atau sebum yang mengekalkan kulit kita terhidrat secara semula jadi. Namun, apabila kelenjar sebum kita menjadi terlalu banyak beban...disebabkan oleh faktor termasuk paras hormon yang turun naik, tekanan dan haid— dan menghasilkan sebum berlebihan, pori-pori kita boleh tersumbat dengan gabungan minyak, sel kulit mati, dan kekotoran lain. Penyumbatan ini bertanggungjawab untuk penampilan bintik-bintik mulai dari whiteheads hingga cystic acne.

BAGAIMANA UNTUK MENDAPATKAN TEMPOH

Walaupun naluri pertama anda mungkin meletus, memicit, atau memetik kulit anda untuk menghilangkan jerawat, tahan keinginan itu...atau sebaliknya! Pilihan kulit anda boleh jadikan jerawat anda meninggalkan kad panggilannya dalam bentuk parut, yang boleh bertahan lama. Sebaliknya, mulakan rutin penjagaan kulit yang menyasarkan kedua-dua jerawat dan sebum berlebihan yang menyebabkannya.

Semasa mencuci muka, pilih pembersih yang lembut dan tidak mengeringkan seperti Gel pembersih Normaledm dari Vichy- Direka untuk kulit berjerawat. Dan, walaupun anda berfikir untuk melangkaunya, sentiasa gunakan pelembap yang tidak berminyak dan tidak komedogenik. Apabila kulit kekurangan penghidratan, kelenjar sebum boleh mengimbangi dengan menghasilkan sebum yang berlebihan. Anda juga akan mahu mencari rawatan tempat yang bahan pelawan jerawat biasa contohnya, dengan asid salisilik atau benzoil peroksida. Bahan-bahan ini berfungsi mengelupas kulit dengan lembut untuk membantu membuka pori-pori dan mengurangkan sebum berlebihan.

Jika jerawat anda tidak bertindak balas terhadap rawatan topikal, berbincang dengan pakar dermatologi anda tentang membangunkan rancangan untuk membantu menguruskan jerawat anda.