Jawapan kepada soalan lazim tentang jerawat

Jika anda bergelut dengan jerawat, kemungkinan besar anda mempunyai banyak soalan. Nasib baik, pasukan pakar penjagaan kulit kami ada jawapannya! Daripada apa itu jerawat dan apa yang boleh menyebabkannya, kepada cara menghilangkan jerawat sekali dan untuk semua, kami menjawab beberapa soalan jerawat yang paling kerap ditanya di bawah.

Soalan lazim tentang jerawat dalam artikel ini

• Apa itu jerawat?
• Apa yang menyebabkan jerawat?
• Apakah jenis jerawat?
• Bagaimana saya boleh menghilangkan jerawat?
• Apakah jerawat pada orang dewasa?
• Mengapa saya mendapat jerawat sebelum haid?
• Apakah bahan terbaik untuk jerawat?
• Apakah jerawat pada badan?
• Bolehkah saya memakai solek jika saya mempunyai jerawat?
• Adakah saya cukup membersihkan kulit saya?
• Bolehkah makanan menyebabkan jerawat?
• Adakah jerawat saya akan hilang?

Apa itu jerawat?

Jerawat, juga dikenali sebagai adalah penyakit kulit yang paling biasa di Amerika Syarikat, yang menjejaskan lelaki dan wanita dari semua etnik. Penyakit ini sangat biasa sehingga kira-kira 40-50 juta rakyat Amerika mungkin mengalami beberapa jenis jerawat pada satu ketika dalam hidup mereka. Walaupun ia paling kerap dikaitkan dengan akil baligh, jerawat boleh muncul pada bila-bila masa sepanjang hayat, itulah sebabnya banyak produk penjagaan kulit direka untuk mereka yang mengalami jerawat dewasa. Jerawat paling kerap muncul di muka, leher, belakang, dada, dan bahu, tetapi ia juga boleh muncul di punggung, kulit kepala, dan bahagian badan yang lain. 

Jerawat adalah penyakit kulit yang menjejaskan kelenjar sebum atau sebum pada kulit. Kelenjar yang sama ini menghasilkan minyak yang mengekalkan kulit kita terhidrat secara semula jadi, tetapi apabila ia berlebihan dan menghasilkan terlalu banyak minyak, maka wajah anda boleh menjadi lebih teruk. Pengeluaran minyak yang berlebihan ini boleh bergabung dengan sel kulit mati dan kekotoran lain pada permukaan kulit dan menyumbat pori-pori. Pori tersumbat tidak berbahaya dengan sendirinya, tetapi jika ia tersumbat dengan bakteria, jerawat boleh terbentuk. 

Apa yang menyebabkan jerawat?

Ringkasnya, jerawat berlaku apabila kelenjar sebum yang menghasilkan sebum terbeban dan menghasilkan minyak berlebihan. Apabila lebihan minyak ini bercampur dengan sel kulit mati dan kotoran dan kotoran lain yang mungkin tertinggal di permukaan kulit anda, ia boleh menyumbat pori-pori. Akhirnya, apabila pori-pori ini menyusup dengan bakteria, ia boleh bertukar menjadi jerawat. Tetapi terdapat beberapa faktor lain yang boleh menyebabkan jerawat. Kami menyenaraikan yang paling biasa di bawah:

• Naik turunnya hormon: Kelenjar sebum dipengaruhi oleh turun naik hormon - fikirkan akil baligh, kehamilan, dan sebelum haid anda. 
• GenetikJ: Jika ibu atau ayah anda mempunyai jerawat, kemungkinan anda juga akan mendapat jerawat. 
• Tersumbat minyak: Ini mungkin disebabkan oleh perubahan dalam ketebalan atau kelikatan sebum, parut akibat jerawat baru-baru ini, pembentukan sel kulit mati, pembersihan yang tidak betul dan/atau penggunaan produk penjagaan kulit oklusif.
• Bakteria: Terobosan dan bakteria berjalan seiringInilah sebabnya mengapa penjagaan kulit yang betul sangat penting. Itulah sebabnya sangat penting untuk menjauhkan tangan anda dari muka anda dan pastikan semua bahan yang bersentuhan dengan kulit anda bersih (cth. sarung bantal, berus pembersih, tuala, dll.). 
• Tekanan: Adalah dipercayai bahawa tekanan boleh memburukkan lagi keadaan kulit yang sedia ada, jadi jika anda sudah mempunyai jerawat, jika anda merasakan tekanan tambahan, ia mungkin menjadi lebih teruk. 
• faktor gaya hidup: Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa faktor gaya hidup - segala-galanya daripada pencemaran kepada diet - mungkin memainkan peranan dalam menyebabkan jerawat. 

Apakah jenis jerawat?

Sama seperti faktor yang berbeza boleh menyebabkan jerawat, terdapat juga jenis jerawat yang berbeza yang mungkin anda hadapi, iaitu enam jenis bintik utama:

1. Whitehead: Jerawat yang kekal di bawah permukaan kulit 2. Bintik hitam: Jeragat yang berlaku apabila pori terbuka tersumbat dan penyumbatan ini teroksida dan menjadi warna gelap. 3. Papula: Benjolan kecil berwarna merah jambu yang mungkin sensitif untuk disentuh 4. Pustules: Bintik yang berwarna merah dan dipenuhi nanah putih atau kuning 5. Simpulan: besar, menyakitkan dan sukar untuk disentuh bintik-bintik yang kekal jauh di bawah permukaan kulit. 6. Sista: Jerawat yang dalam, menyakitkan, penuh nanah yang boleh menyebabkan parut. Jerawat kistik dikenali sebagai salah satu jenis jerawat yang paling sukar. “Apabila pori-pori anda tersumbat (dengan sel-sel kulit mati, serpihan, dll.), anda kadang-kadang boleh mendapat pertumbuhan berlebihan bakteria di kawasan yang biasanya jauh di dalam kulit. Reaksi badan anda untuk melawan jangkitan boleh menjadi tindak balas, juga dipanggil jerawat kistik. Mereka cenderung menjadi merah, bengkak, dan lebih menyakitkan daripada jerawat cetek biasa." Dr. Dhawal Bhanusali menerangkan.

Bagaimana saya boleh menghilangkan jerawat?

Tidak kira apa jenis pelarian yang mungkin anda miliki, matlamat utama adalah untuk menyingkirkannya. Tetapi menghilangkan jerawat tidak akan berfungsi dalam sekelip mata. Langkah pertama adalah untuk mengurangkan penampilan jerawat, dan untuk melakukan ini, anda perlu mengamalkan dan mengikuti rutin penjagaan kulit. 

1. Pertama, pastikan kulit anda bersih dengan mencuci muka pada waktu pagi dan petang. Ini akan membantu menanggalkan sebarang kekotoran yang berada di permukaan kulit anda - sebum berlebihan, sel kulit mati, sisa solekan, dll. - dan boleh menghalang pori-pori anda tersumbat di tempat pertama. 
2. Kemudian gunakan rawatan bintik-bintik yang mengandungi bahan melawan jerawat untuk membantu melawan flare-up, dan apa sahaja yang anda lakukan, jangan timbulkan jerawat anda atau mengoyak kulit anda. Anda mungkin akhirnya menolak bakteria lebih jauh ke bawah, yang boleh memburukkan kecacatan dan juga menyebabkan parut. 
3. Selepas membersihkan dan menggunakan rawatan tempat, sentiasa lembapkan kulit anda. Walaupun menambahkan lembapan pada kulit yang sudah berminyak mungkin kelihatan berlawanan dengan intuisi, jika anda melangkau langkah ini, anda berisiko mengalami dehidrasi kulit anda, yang boleh menyebabkan kelenjar sebum tersebut berjalan pada kelajuan tinggi dan menyebabkan ia menghasilkan lebih banyak minyak. Pilih pelembap yang ringan dan bebas minyak - kami separa dengan gel asid hyaluronik berasaskan air. 

Apakah jerawat pada orang dewasa?

Walaupun jerawat adalah yang paling biasa di kalangan remaja dan dewasa muda, bagi sesetengah orang, jerawat mungkin berterusan atau datang secara tiba-tiba di kemudian hari. Jerawat dewasa kebanyakannya memberi kesan kepada wanita, dan tidak seperti jerawat yang muncul semula pada masa muda, jerawat dewasa adalah kitaran dan degil serta boleh wujud bersama kebimbangan penjagaan kulit yang lain, termasuk parut, tona dan tekstur kulit tidak sekata, pori-pori membesar, dan juga dehidrasi. . Jerawat selepas remaja boleh disebabkan oleh apa sahaja: turun naik hormon, tekanan, genetik, iklim, dan juga makanan yang anda gunakan. Dalam jerawat dewasa, tompok paling kerap berlaku di sekitar mulut, dagu, dan garis rahang, dan pada wanita, mereka bertambah teruk semasa haid. 

Jerawat pada orang dewasa juga menunjukkan dirinya dalam salah satu daripada tiga cara:

• Jerawat berterusan: Jerawat yang berterusan, juga dipanggil jerawat kekal, adalah jerawat yang telah merebak dari remaja hingga dewasa. Dengan jerawat yang berterusan, bintik-bintik hampir selalu ada.
• Jerawat tertunda: Atau jerawat lambat timbul, jerawat tertangguh bermula pada masa dewasa dan boleh menjejaskan satu daripada lima wanita. Tompok muncul sebagai kilat prahaid atau tiba-tiba tanpa sebab yang jelas. 
• Jerawat berulang: Jerawat berulang pertama kali muncul semasa remaja, hilang, dan kemudian muncul semula pada masa dewasa.

Tidak seperti kulit berminyak remaja dengan jerawat, ramai orang dewasa dengan jerawat mungkin mengalami kekeringan yang boleh menjadi lebih teruk. rawatan tempat untuk jerawat, detergen dan losyen. Apatah lagi, sementara jerawat akil baligh kelihatan pudar selepas ia hilang, jerawat dewasa boleh menyebabkan parut disebabkan oleh proses pengelupasan yang lebih perlahan - pengelupasan semula jadi sel kulit mati untuk mendedahkan yang baru di bawahnya.

Mengapa saya mendapat jerawat sebelum haid?

Jika anda mendapati bahawa anda sentiasa mengalami demam semasa haid, anda mungkin tertanya-tanya tentang kaitan antara haid dan jerawat anda. Sebelum haid, tahap androgen anda, hormon seks lelaki, meningkat dan tahap estrogen anda, hormon seks wanita, menurun. Menurut American Academy of Dermatology, turun naik hormon ini boleh menyebabkan pengeluaran sebum yang berlebihan, pembentukan sel kulit mati, peningkatan bakteria penyebab jerawat, dan keradangan kulit.

Apakah bahan terbaik untuk jerawat?

Apabila mencari produk untuk membantu anda mengurangkan penampilan jerawat, terdapat beberapa bahan standard emas dan diluluskan FDA yang perlu anda cari dalam formula. Yang paling biasa termasuk:

• Asid salisilik: Ditemui dalam scrub, pembersih, rawatan bintik dan banyak lagi, asid beta hidroksi berfungsi dengan mengelupas permukaan kulit secara kimia untuk membantu membuka pori-pori. Produk yang mengandungi asid salisilik telah ditunjukkan dapat membantu mengurangkan saiz dan kemerahan yang berkaitan dengan jerawat.
• Benzoyl peroksida: Juga terdapat dalam rangkaian produk, termasuk pembersih dan rawatan bintik, benzoyl peroxide membantu membunuh bakteria yang boleh menyebabkan jerawat dan juga membantu menghilangkan sebum berlebihan dan sel kulit mati yang membawa kepada liang tersumbat. 
• Asid alfa hidroksi: AHA, termasuk asid glikolik dan laktik, membantu mengelupas secara kimia permukaan kulit, membuka pori-pori tersumbat dan menanggalkan sebarang deposit penyumbat pori. 
• Sulfur: Sulfur ditemui dalam rawatan tempat dan topeng muka dan membantu mengurangkan bakteria penyebab jerawat, liang tersumbat, dan sebum berlebihan. 

Apakah jerawat pada badan?

Jerawat pada badan boleh muncul di mana-mana dari belakang dan dada hingga ke bahu dan punggung. Jika anda mempunyai jerawat pada muka dan badan anda, kemungkinan besar ia adalah jerawat vulgaris, jelas Dr Lisa Jinn. "Jika anda mempunyai jerawat di badan anda tetapi tidak di muka anda, ia sering disebabkan oleh tidak mandi terlalu lama selepas bersenam," katanya. “Enzim daripada peluh anda termendap pada kulit dan boleh menyebabkan jerawat. Saya memberitahu pesakit saya untuk sekurang-kurangnya bilas, walaupun mereka tidak boleh mandi penuh. Dapatkan air pada badan anda dalam masa 10 minit selepas senaman anda."

Walaupun ia boleh disebabkan oleh faktor yang sama, terdapat satu perbezaan besar antara jerawat di muka dan jerawat di belakang, dada, dan kawasan lain badan. Perbezaan ini? "Pada kulit muka, lapisan kulit adalah 1-2 milimeter tebal," jelas Dr Jinn. “Di belakang anda, lapisan ini setebal satu inci. Di sini, folikel rambut lebih dalam di dalam kulit, menjadikannya sukar untuk diakses."

Bolehkah saya memakai solek jika saya mempunyai jerawat?

Daripada semua alat dalam senjata kecantikan anda, solek adalah salah satu yang terbaik apabila anda berhadapan dengan jerawat, yang merupakan solek yang betul. Anda harus mencari formula yang tidak komedogenik, bebas minyak untuk memastikan anda tidak menyumbat pori-pori. Lebih-lebih lagi, banyak formula solekan telah dicipta dengan bahan-bahan melawan jerawat dan juga boleh membantu anda menghilangkan cela yang menjengkelkan dengan menyembunyikannya dari mata anda. 

Anda juga boleh mencuba penyembunyi pembetulan warna hijau jika bintik anda sangat merah dan sukar disembunyikan. Green Concealer membantu meneutralkan penampilan kemerahan dan boleh membantu mencipta ilusi kulit yang jelas apabila digunakan di bawah concealer atau asas. 

Ingat, apabila anda meletakkan solek pada jerawat anda, pastikan anda menanggalkannya dengan betul sebelum tidur. Malah produk jerawat terbaik boleh menyumbat pori-pori dan menjadikan jerawat lebih teruk jika dibiarkan semalaman. 

Adakah saya cukup membersihkan kulit saya?

Daripada semua penjagaan kulit yang tidak boleh dirunding, pembersihan berada di bahagian atas senarai…terutama jika anda mempunyai jerawat. Tetapi jika anda mempunyai kulit berminyak dan berjerawat, anda sering merasakan anda perlu membersihkan kulit anda lebih kerap daripada yang disyorkan dua kali sehari. Sebelum anda menjadi gila dengan detergen, ketahui ini. Pembersihan kulit yang berlebihan boleh menghilangkan minyak semula jadi yang melembapkan kulit. Apabila kulit menjadi dehidrasi, kelenjar sebum mula menghasilkan lebih banyak sebum untuk mengimbangi apa yang mereka anggap sebagai kehilangan lembapan. Oleh itu, dengan mencuci muka anda untuk mencuba dan menghilangkan minyak berlebihan, anda akhirnya akan menjadikan kulit anda lebih berminyak dalam jangka masa panjang.

Jika anda rasa anda perlu mencuci muka lebih daripada dua kali sehari, berbincang dengan pakar dermatologi anda, yang boleh mengesyorkan rutin penjagaan kulit yang sesuai dengan kulit anda, bukan menentangnya. 

Bolehkah makanan menyebabkan jerawat?

Soalan hangat untuk sesiapa yang bergelut dengan jerawat ialah sama ada makanan memainkan peranan. Walaupun beberapa kajian telah menunjukkan bahawa makanan tertentu - lebihan gula, susu skim, dan lain-lain - boleh menjejaskan penampilan wajah, belum ada kesimpulan yang pasti. Walaupun tiada bukti muktamad bahawa makanan menyebabkan jerawat, tidak ada salahnya untuk makan makanan yang sihat, seimbang dan minum jumlah air yang disyorkan setiap hari. 

Adakah jerawat saya akan hilang?

Jika anda mempunyai jerawat yang berterusan yang nampaknya tidak hilang, anda mungkin sedang mencari cahaya di hujung terowong. Selalunya jerawat yang kita alami semasa akil baligh akan hilang dengan sendirinya apabila kita semakin tua, tetapi jika anda mempunyai jerawat dewasa atau jerawat yang disebabkan oleh turun naik hormon, penjagaan kulit yang betul dan pelan tindakan yang diluluskan oleh pakar dermatologi boleh membantu. untuk membuat perubahan besar dalam rupa kulit anda.