Tenangkan deria anda: Mandian DIY dengan minyak pati lavender

Tidak kira betapa tingginya harapan kami untuk musim panas yang santai, musim ini selalunya terasa seperti yang paling sibuk daripada semuanya. Di antara malam yang panjang, rancangan hujung minggu, dan tarikh akhir kerja yang tidak pernah berakhir serta tanggungjawab keluarga, musim panas boleh menjadi tekanan. Salah satu cara kegemaran kami untuk berehat adalah dengan sedikit rawatan spa di rumah, dan hari spa rumah manakah yang akan lengkap tanpa mandi santai?

Menggunakan garam Epsom dan baking soda, yang terkenal dengan sifat menyahtoksiknya, sedikit minyak kelapa - untuk sifat pelembabnya— dan beberapa titis minyak pati lavender yang menenangkan, rendaman DIY ini adalah apa yang diperlukan oleh kulit anda untuk menghilangkan tekanan dan tekanan. Kami menyukai minyak lavender kerana keupayaannya untuk merehatkan minda. Menurut Mayo Clinic, menggunakan minyak pati untuk aromaterapi boleh merangsang "reseptor olfaktori di hidung, yang kemudian menghantar mesej melalui sistem saraf ke sistem limbik, bahagian otak yang mengawal emosi." Selain itu, mandi boleh membantu menenangkan kulit anda.

Inilah yang anda perlukan:

• 1 cawan garam Epsom
• ¼ cawan baking soda
• 6-10 titis minyak pati lavender
• ¼ cawan minyak kelapa, cair

Berikut ialah perkara yang akan anda lakukan:

1. Mulakan dengan mandi air suam.
2. Masukkan garam Epsom dan soda penaik semasa air mengalir supaya garam cair sebelum anda masuk.
3. Tambah minyak kelapa cair dan titisan minyak pati lavender ke dalam campuran.
4. Biarkan diri anda tenggelam dalam semua kebaikan yang menenangkan sehingga 30 minit.

Tidak suka melakukannya sendiri? Adakah anda lebih suka gelembung sabun semasa mandi? Kami telah membantu anda! Lihat mandian buih kegemaran kami di sini.