Adakah menggigit bibir tidak baik untuk kulit anda? Dermis berat

Menggigit bibir adalah tabiat yang sukar dihentikan, tetapi demi kulit anda, ia patut dicuba. Amalan boleh menyebabkan kerengsaan dan keradangan di kawasan bibirdan kerosakan kulit jangka panjang. Di hadapan kami berbincang Rachel Nazarian, MD, Kumpulan Dermatologi Schweiger di New York tentang cara menggigit bibir menjejaskan kulit anda, cara menghentikan tabiat itu, dan produk bibir yang boleh membantu. mengatasi kerengsaan dan kekeringan.

Mengapa menggigit bibir tidak baik untuk kulit anda?

Menurut Dr. Nazarian, menggigit bibir adalah buruk kerana satu sebab penting: "Menggigit bibir anda menyebabkan air liur bersentuhan dengannya, dan air liur adalah enzim pencernaan yang memecahkan apa sahaja yang bersentuhan dengannya, termasuk kulit anda," dia berkata. Ini bermakna bahawa semakin anda menggigit bibir anda, semakin besar kemungkinan anda merosakkan tisu halus di kawasan bibir, yang boleh menyebabkan kulit merekah dan merekah.

Cara merawat bibir yang digigit

Cara pertama untuk menangani menggigit bibir adalah berhenti menggigit sepenuhnya (lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, kita tahu). Dr Nazarian juga menyarankan menggunakan balm bibir yang mengandungi lanolin atau jeli petroleum untuk mengelakkan kelembapan daripada menyejat dari bibir anda. Kami mengesyorkan Salap Penyembuh CeraVe untuk ini, yang mengandungi ceramide, petrolatum dan asid hyaluronik. Jika anda sedang mencari pilihan SPF, cuba ini. CeraVe Revitalizing Lip Balm dengan SPF 30.

Bagaimana untuk mengelakkan gigitan bibir anda

Sebaik sahaja anda telah merawat bibir anda, terdapat beberapa bahan yang perlu dielakkan untuk mengelakkan kerengsaan selanjutnya. "Elakkan menggunakan balm yang mengandungi pewangi, alkohol, atau bahan seperti mentol atau pudina kerana ia boleh menyebabkan kerengsaan dan bibir kering dari masa ke masa," kata Dr. Nazarian. 

Selain itu, menggunakan lip scrub setiap minggu akan membantu menyingkirkan lebihan kulit mati yang menyebabkan anda menggigit bibir anda. Pilih hari dalam seminggu selepas anda membersihkan muka anda untuk mengelupas bibir anda dengan scrub gula, cth. Sara Happ Lip Scrub dalam Vanilla Bean. Hanya urut scrub ke bibir anda dalam gerakan kecil dan bulat untuk mendedahkan kulit yang lebih lembut dan berseri di bawahnya. 

Menggigit bibir adalah tabiat yang anda pasti boleh patahkan, tetapi Dr Nazarian menggalakkan anda untuk bersabar. "Simpan balsem yang berbau kuat pada bibir anda pada setiap masa supaya jika anda akhirnya menggigit, anda akhirnya merasai bahan dan makanan tersebut, dan rasa pahit di dalam mulut anda adalah peringatan bahawa anda masih menggigit."