Semua yang anda perlu tahu tentang jeragat

Pernahkah anda mempunyai bintik-bintik sepanjang hidup anda atau adakah anda baru-baru ini menyedari beberapa lagi? bintik coklat gelap terapung pada kulit anda selepas musim panas, jeragat di muka memerlukan beberapa TLC khas. Daripada berunding dengan pakar dermatologi untuk memastikan tanda itu tidak berbahaya, kepada pakai SPF setiap hari, kami membincangkan perkara yang anda perlu tahu tentang jeragat. Untuk membantu kami menerangkan apa itu jeragat, apa yang menyebabkannya, dan banyak lagi, kami beralih kepada pakar dermatologi yang disahkan oleh lembaga. Dr Peter Schmid, Dr. Dandy Engelman и Dr. Dhaval Bhansuli. 

Apa itu jeragat?

Dr Schmid menjelaskan bahawa bintik-bintik biasanya muncul pada orang yang mempunyai kulit cerah. Jeragat (juga dikenali sebagai ephelides) kelihatan rata, coklat, bintik bulat dan biasanya bersaiz kecil. Walaupun sesetengah orang dilahirkan dengan bintik-bintik, yang lain menyedari bahawa mereka datang dan pergi dengan musim, muncul lebih kerap pada musim panas dan hilang pada musim gugur. 

Apa yang menyebabkan jeragat? 

Jeragat biasanya meningkat dalam saiz pada musim panas kerana ia muncul sebagai tindak balas kepada peningkatan pendedahan matahari. Sinaran ultraungu matahari boleh merangsang sel kulit pembentuk pigmen untuk menghasilkan lebih banyak melanin. Seterusnya, tompok-tompok kecil jeragat muncul pada kulit. 

Walaupun pendedahan kepada sinaran ultraungu boleh menyebabkan jeragat, jeragat juga boleh menjadi genetik. "Pada masa muda, bintik-bintik mungkin genetik dan tidak menunjukkan kerosakan matahari," jelas Dr Engelman. Jika anda perasan jeragat pada kulit anda semasa kecil tanpa banyak terdedah kepada matahari, jeragat anda mungkin disebabkan oleh kecenderungan genetik.

Adakah jeragat menjadi kebimbangan? 

Jeragat, sebahagian besarnya, tidak berbahaya. Namun, jika penampilan jeragat anda mula berubah, sudah tiba masanya untuk berunding dengan pakar dermatologi yang bertauliah. "Jika jeragat menjadi gelap, berubah dalam saiz atau bentuk, atau mempunyai sebarang perubahan lain, sebaiknya berjumpa pakar dermatologi," katanya. Dr Bhanusali. "Saya menggalakkan semua pesakit untuk kerap mengambil gambar tanda kulit mereka dan memantau sebarang tahi lalat atau lesi baru yang mereka fikir mungkin berubah." Perubahan ini mungkin menunjukkan bahawa jeragat anda bukanlah jeragat sama sekali, sebaliknya merupakan tanda melanoma atau bentuk kanser kulit yang lain. 

Perbezaan antara jeragat, tahi lalat dan tanda lahir

Walaupun tanda lahir, tahi lalat dan jeragat mungkin kelihatan serupa, semuanya unik. "Tanda lahir dan tahi lalat hadir semasa lahir atau pada awal kanak-kanak sebagai lesi vaskular atau berpigmen merah atau kebiruan," kata Dr Bhanusali. Dia menjelaskan bahawa mereka boleh rata, bulat, berkubah, timbul atau tidak teratur. Sebaliknya, jeragat muncul sebagai tindak balas kepada sinaran ultraungu dan berbentuk bulat dan bersaiz kecil.

Cara menjaga kulit berjeragat 

Jeragat adalah tanda pendedahan matahari yang ketara dan kulit yang cerah, yang boleh meningkatkan risiko anda mendapat kanser kulit. Untuk memastikan anda dilindungi, kami berkongsi petua yang diluluskan oleh pakar untuk menjaga kulit berjeragat.

PETUA 1: Gunakan pelindung matahari spektrum luas 

Adalah penting untuk menggunakan pelindung matahari spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi, cth. La Roche-Posay Anthelios Meleleh dalam Susu SPF 100, setiap kali anda berada di luar rumah, dan memohon semula sekurang-kurangnya setiap dua jam. Pastikan anda menutup semua kulit yang terdedah, terutamanya selepas berenang atau berpeluh.

PETUA 2: Kekal dalam bayang-bayang 

Mengehadkan pendedahan matahari pada waktu puncak boleh membuat perbezaan. Apabila kulit terdedah kepada tahap haba yang tinggi, aktiviti melanin meningkat, mengakibatkan jeragat dan jeragat lebih ketara. Sinaran paling kuat antara 10:4 dan XNUMX:XNUMX. 

Jika anda sukakan rupa jeragat tetapi menjauhi matahari menghalangnya daripada muncul, kami mengesyorkan mengecat lebihan jeragat dengan celak atau penghilang jeragat seperti Kecantikan Frek Frek O.G.. 

TIP 3: Mengelupaskan kulit anda

Kami semua untuk jeragat, jika anda ingin mengurangkan penampilan mereka, pengelupasan boleh membantu. Walaupun bintik-bintik itu sendiri sering pudar dari masa ke masa, pengelupasan menggalakkan perolehan sel permukaan dan boleh mempercepatkan proses. 

Foto: Shante Vaughn